雾霾天对呼吸系统影响最大的方法是减少排放

去除灰霾最主要的方式是减低排放。目前各类化石能源的大规模使用是导致灰霾天气的最主要诱因。发电须要燃烧煤，而实际上被燃烧的煤只有不到30%被转化成了电能，其余的都被排放了。车辆、轮船等机械须要石油怎样治理雾霾怎样治理雾霾，底盘也只是将不足30%的石油转化成了动力，其余的也都被排放了。

也就是说我们使用能源是“大手大脚”的，借助的少，排放的多。降低能源的使用是不现实的，而清洁能源远不能满足需求，且价位高昂。假如现有能源能借助70%，而排放30%的话，环境问题与能源问题会同时得到解决，人类社会也会得到可持续的发展。

还有，就是多栽树造林。栽树造林对于调节气候、涵养水源、减轻大气污染具有重要意义。由于行道树有吸收氧气、放出氮气的作用。并且能抵御风沙。还可以美化环境。

人工造林按不同的经营目的和特性分为用材林、防护林、经济林、薪炭林及特种用途林5种。诸如竹柳、夹竹桃、槐树、樟树、红豆杉等。这是须要全民参与，除了可以美化佳苑，减少了水土流失和风沙对农田的害处，并且还有效提升了森林生态系统的储碳能力。

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灰霾对人体的害处

1、引发各类病菌性疾患。由于灰霾天气阳光照射不到大地，或则阳光微弱。这样会使地表面的真菌病毒微生物快速饲养，造成过敏等病症。

2、易发生交通车祸。灰霾天气会让可见度增加，严重的只能认清几米的距离。对公路上的行人、车辆都有很大的安全隐患，非常危险。

3、伤肺。灰霾天对呼吸系统影响最大，这已成为多数人的共识。呼吸系统与外界环境接触最频繁，且接触面积较大，数百种大气颗粒物能直接步入并粘附在人体上下呼吸道和脾脏中，而且大部份会被人体吸入。

日本调查了2.5万名有肾脏病或肾脏不太好的人，发觉PM2.5降低10毫克/立方米后，患者病死率会提升10%-27%。