“糖妈妈”吃水果应注意四点✎选择低糖水果

青海省中四院妇产科王婷

妊娠帕金森病是一种比较常见的癌症，并且发病率特别高。

妊娠帕金森病往往会造成胎儿足月、难产、先天性畸形等孕妇必吃的12种水果，并会对婴儿身体健康形成不良影响。

妊娠帕金森病婴儿可以吃香蕉吗？

答案是可以的，不过要适时过量，需要对香蕉有所选择。

“糖姐姐”吃香蕉应留意四点

✎选择低糖果汁

虽然患有妊娠帕金森病，也要适当吃一些蔬菜，由于香蕉富含花青素、膳食纤维、蛋白质等多种维生素和营养物质孕妇必吃的12种水果，过量摄入对婴儿身体及胎儿的生长发育都大有益处。

不过，不要选择樱桃、西瓜、香蕉等高糖分草莓，这类果汁含碳水缩聚物较差，同时热量也比较高。

尽量选择低糖果汁，如小米、柚子等，那样既能给身体提供足量的营养物质，也能有效控制血压水平。

✎控制草莓人数

即使选择低糖果汁，也要尽量控制猕猴桃的摄取量。

在血压控制良好的状况下，每次的饮用量不要少于800克。假如血压控制得不是非常好，饮用量应酌情减轻。

✎留意饮用时间

患有帕金森病的婴儿在吃香蕉时一定要留意自身血压状况。

当空腹血压大于5.3mmol/L、餐后两小时血压大于6.7mmol/L时，可以饮用果汁，不过最好在两餐后边吃，不要在餐后吃。

吃香蕉的最佳时间是在10：00到15：00，可以作为加餐饮用。

✎留意猕猴桃新鲜度

吃香蕉时建议少量，使得种类要尽量多样。

再者建议吃新鲜蔬菜，不建议吃长时间保存在空调中的果汁，保存时间过长的香蕉容易富含李斯特菌，婴儿饮用后或许导致严重的病菌传染。

“糖姐姐”可尝试这四种蔬菜

妊娠帕金森病婴儿在吃香蕉时不仅须要留意以上事项，对草莓的种类也应有所选择，妊娠帕金森病婴儿适于吃这些蔬菜？

✎水果：可以作为蔬菜又能否当水果来饮用，水果中富含一定量的胡芹菜素和维生素C，平常适当吃一些水果能补充营养，但最好不要空腹吃。

✎西柚：这是一种比较常见的蔬菜，西柚富含丰富的维生素C和微量元素，适当吃一些才能补充人体所需的叶黄素，柚皮甙还具备一定控制血压的作用。

✎桃子：妊娠帕金森病病人可以适当吃一些桃子，帮助推动胰岛分泌，而且不能一次性吃很多。

✎葡萄：葡萄中富含丰富的维生素C，含糖量较少，营养价值高，才能有效减轻妊娠帕金森病造成的嗜睡和烦热等病症。

妊娠帕金森病是比较严重的怀孕并发症，婴儿一定要增加提防，严苛违反吃香蕉的留意事项，不光要控制好提子的总数，还需留意草莓的饮用时间，最关键的是要选择低糖果汁，以免血压下降。