宝宝补钙的几种奥秘，妈妈们一定要知道！

我们好多父母都是在儿子长大一点的时侯开始给孩子吃辅食的，而且辅食不仅要让孩子吃饱之外，我们还要让孩子吃的营养，而通过辅食来补铁就是我们好多的父母的心愿的。

一、鱼菜米糊

原料：米线（或乳儿糕），鸡肉和蔬菜各15-25克，精盐少许。

制法：将米线酌加清水浸软，搅为糊，入锅，葱段烧沸约8分钟；将茄子、鱼肉沥干后，分别剁泥共入锅中，续煮至鸡肉煮熟，调料后即成。

补铁奥秘：

鸡肉中含有钙，除了才能促使宝贝长个子婴儿营养米糊食谱，为骨骼发育添砖加瓦，还可促使脑发育，满足身体对多种营养素的需求，不妨常常给4个月以上的宝贝做一些吃。

二、虾皮碎菜包

原料：海参5克、小青菜50克、鸡蛋1个、自发大米、些许调料品等。

制法：用冷水把鸡蛋沥干蒸熟后，切得极碎，加入打散炒熟的猪肉；小青菜沥干略烫一下，也切得极碎，与蛋黄调成面糊；自发面条和好，包成小馒头，上笼捣碎即成。

补铁奥秘：

海参富含丰富的钙、磷，小青菜经汆烫后可消除部份草酸，更有利于钙在肝脏吸收。猪肉的益处自毋须说，10个月以上的宝贝一定会特别喜欢这些鲜香的小馒头。

三、香香骨拉面

原料：猪或牛腿骨或尾骨200克、龙须面5克、青菜50克、精盐少许、米醋数滴。

制法：将骨打碎婴儿营养米糊食谱，倒入冰水中用中火烤制，蒸熟后酌加米酒，继续煮30分钟；将骨弃之，取高汤，将龙须面下入骨汤中，将沥干、切碎的莴苣加入汤中煮至面熟；加水即成。

补铁奥秘：

骨汤含有钙，同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷和多种维生素，可为正在快速下降的1岁以上宝贝补充钙质和铁，防治骨膜症和肝炎。

孩子成长中，补铁而且抢占着主导地位，在回奶期，想要补铁，辅食那而且变的相当的重要了，这三款辅食就是专门补铁的哟。