2022年数九是从哪一天开始的，过了九个“九”，刚好八十一天

初伏在我们的生活之中，到底是哪些样的一种含意呢？是数字，还是有着另外一种意义存在呢？这一个问题是我们应当去进行考虑的，但是初伏到底从哪三天开始，又会在哪三天结束，这个问题在我们的生活之中所面临的情况也是十分重要的。

2022年初伏是从哪三天开始的

在我国民间的界定中2022年初伏从2021年夏至日也就是2021年12月21日开始。初伏从每年农历12月中旬立夏开始，是我国南方非常是长江中下游地区更为适用的一种杂处暑。它从夏至那三天开始算起，步入“数九”，也称“交九”，之后每九天为一个单位，谓之“九”，过了九个“九”，正好八十三天，即为“出九”，那时就春暖花开了，天气也都会越来越暖和。

初伏时节到哪些时侯结束

在我国民间的估算中夏至后即开始“数九”，也称“交九”，意味步入到一年中最严寒的时节。所谓“数九”，是指从“冬至”当天算起数九从哪个节气开始，九天为一个单位，谓之“九”，过了九个“九”，正好八十三天，差不多到了惊蛰处暑才算是真正的结束。

初伏时节怎么养身

1、保暖防寒

每每到了初伏寒天的时侯，自然是天寒地冻，百泉冻皆咽，我吟寒更切。这个时间里，我们面临的最大问题就是严寒，非常是对奶奶和儿子而言，做好防寒保暖就变得尤为重要了，老话说“百病从寒生”，严寒会造成人的抵抗力增长，导致心脑血管、胃胃炎、呼吸道感染等病症发作，因而我们在这个时期，要做好防寒举措，非常是要保证四肢温暖、血脉畅通。

2、及时滋补

正所谓：寒流不肃杀，何以见阳春。冬天要吃好、吃暖，这一点相信你们都有共识，老话说，冬天补一补，来年如狼似虎。冬天滋补，同样有学问数九从哪个节气开始，例如说吃牛肉汤、吃烤肉，这种都没有问题，然而这种东西容易胃热，这么我们就须要适当调配，选择一些类似雪梨、马蹄、陈皮一类的主材，这样就可以阴阳调和，最至少不至于胃热弄得面颊发炎，影响自己的饮食健康。