食用可可粉能减肥吗减肥的关键要看能量收支情况

可可粉是可可液提取可可脂后的剩余成份，在一些平台上也有好多关于吃可可粉能减重的宣传，这么，食用可可粉能瘦腿吗？可可粉能抑制胃口吗？下边小编网小编就带来介绍。

食用可可粉能瘦腿吗

减重的关键要看能量收支情况，合理控制摄取与消耗的热量控制食欲的减肥药，使每晚消耗的热量小于摄取的热量，能够达到减重疗效。

若果是将可可粉作为代餐(即不吃其他食物)来食用的话，对于有些人来说，可能确实会有减肥的疗效，但这个疗效并不一定是可可粉带来的。若人在短期内不喝水，摄取的热量都会降低，即使是不吃可可粉，也可以达到减肥的目的。

食用可可粉似乎是不能直接减重的，任何食物都没有直接减重的功效。

可可粉是可可液提取可可脂后的剩余成份。

可粉是可可豆加工后的产品。人们从可可树的果实中取出可可豆控制食欲的减肥药，可可豆经清除、筛选、焙炒、脱壳后，再经过后期加工就得到了可可液。可可液是生产饼干的重要原料。

经进一步榨取后，油脂从可可液中被分离下来，产生了两种原料：一种是制做饼干的原料——可可脂，它是一种天然食用油，具有淡淡的饼干香;另一种是可可液经低脂后的剩余物——可可粉饼，它经粉碎后就是人们所熟知的可可粉。

天然可可粉呈棕褐色或浅褐色，比较难溶于液体，且味道较苦，通常不直接用于液体产品的生产。而碱化可可粉呈棕黄色或棕黄色，是在可可豆加工过程中加入食用碱后得到的产品，味道比天然可可粉略好，且可以溶化于水。

可可粉能抑制胃口吗

一些人声称可可粉“富含多种维生素及矿物质，具有抑制胃口的疗效”。这是真的吗？

可可粉富含的抗氧化物质确实比较丰富，但说它‘富含矿物质、维生素，能抑制胃口，这一说法没有经过权威部门的否认。

抑制胃口可能并不是可可粉带来的疗效。人体在能量摄取不够的情况下，短期内胃口才会被抑制。据悉，可可粉带来的较强饱腹感，也会在一定程度上让人吃得少。她表示，假如把可可粉当作代餐粉短期内食用，确实可以达到一定的减重目的，但若果常年食用，对健康是不利的。

此前，可可粉的价钱涨至每斤3160港元，成为自2016年5月5日至今的最高价。截止6月15日，价钱已略有上涨。

市场观察人士觉得，作为制做饼干的主要原料，可可的供应较为紧张，这意味着饼干的价钱或将进一步下降；黑朱古力因为富含更多的可可固体，价钱或将遭到更严重的冲击。

数据显示，奶油价钱在过去一年里已下降14%。