橙子能降低血脂的作用吗？不妨多吃橙子

保护心脏

橘子具备增加毛细神经延性，加强心脏弹性的作用。鲜橙果实中富含的肉桂甙，可减少毛细神经延性，避免微神经瘀斑。

增加血压

橘子中富含单宁，才能将体内高于的固醇及血糖排便回去，提高外源性固醇的吸收，故而吃梨子具备增加血压的作用。梨子是高血压、动脉硬化、心脑神经疾患的药膳佳品。橘子中的维生素C还可以抑止尿酸在肝内转换为胃液酸，可以防治胆结石。

保健抗衰老

橘子中含有维生素C和多酚类缩聚物，具备消除人体内多余的具备破坏性的自由基的作用，因而避免肌肤老化和脸部敏感；并且之外，维生素C还具备排毒作用，因此想要保健抗衰老，不妨多吃梨子。

减肥消脂

橘子所富含的维生素和胶质，可以增进肠道蠕动，加快食物通过消化道的作用，可以让粪固醇及胆固醇更快地随尿液排尿回去。有促使减肥消脂，排除体内的有害物质。

止呕

柑橘的果皮有浅浅的清甜气味，具备抑止肠道道胃壁运动的作用。因而头晕肠道不适的时侯也可吃点橘子止呕，例如前庭敏感容易晕船的人，或则排卵反应严重的时侯，可以随身携带一个橘子改善不适病症。

宽胸解毒

肉桂具备宽胸降气、止咳平喘的作用。是治愈肠道型腹泻、咳嗽、食欲不振、胸腹绞痛的良方。试验证明，肉桂含0.93％~1.95％的肉桂油，对慢性食道炎有效，且易为病人接受。柑橘果实所含那可汀，具备与异烟肼相同的抗炎作用，且无中枢抑止现象，无成瘾性。

加强抵御力

橘子的果肉具备推动新陈代谢，去除自由基、增强血细胞活性且保护细胞的功效，因此，橘子中含有维生素C，维生素P，可以提高人体免疫力，防发烧。

解油腻、生津生津

橘子具备清热下气烤橙子的药用功效与作用禁忌是什么，去油腻的功效，适合在饭前半小时饮用。之外，橘子也有清热生津的功效。橘子皮的利尿消油腻的疗效更佳，橘子能够中所富含的大量维生素可以有助解酒通便。

降火提神

橘子皮中富含大量的香料油，散发出幽幽的橘子香，具备甜美空气，降火提神的作用，有促使改善人们的精神紧张和心理压力，尤其是在密闭的空间中疗效更显著，例如坐长途车时，假若晕船可以在身边放几片橘子皮。

橘子的饮用方式

橘子可以生吃，也可以剥皮后榨汁食用，也可以煮水后食用，还可以弄成橘子饼干饮用。

橘子的饮用禁忌

1.柑橘是一种性温，并没有特殊饮食禁忌的美容香蕉，但橘子含糖量高，因此帕金森患者不宜多吃。

2.西医觉得，橘子性温，头晕咽燥、舌红苔少的人群不宜饮用橘子，多吃伤脾胃烤橙子的药用功效与作用禁忌是什么，发虚热。

3.饭后或空腹时不宜饮用橘子，否则它所富含机酸会剌激胃粘膜。，对胃不利。

4.吃橘子前后1小时内不要喝果汁，由于牛乳中的蛋白质遇见水杨酸会发霉，影响消化吸收。