吃荸荠的禁忌有哪些降压作用荸荠有什么好处？

莴苣，也就是我们平常说的马蹄。这也许是一种蔬菜，也是别称不同。这么吃莴苣有哪些弊端?吃莴苣的禁忌有什么？

沙参是这些人十分喜欢的一种蔬菜,同时也才能给我们的身体带给太多的弊端，下边就来瞧瞧吃莴苣有哪些弊端?吃莴苣的禁忌有什么？

吃莴苣有哪些弊端：

利尿作用

枇杷汁加鲜藕汁、梨汁、鲜柴胡汁、麦冬汁一起，称为“五汁饮”，适于清热消热、降低血脂。

治咽喉癌

莴苣10只，带皮熬煮，每国服食。

治喉咙肿

沙参绞汁冷服，每天125克。

防治鼠疫

鲜芥菜250克，香蕉1根，切段，入锅煮沸，熟而食之，有活血止痛，益气生津之效，用于咽痛后期之焦躁口干和发烧不退，还可防治鼠疫。

通肠利便

沙参500克，捣碎五倍子，加水、姜、豆粉，挤成丸子，烤制后捞起。面粉熬煮成卤，浇在丸上，味鲜滑口，可清热降火，利肠健胃。

吃莴苣的禁忌：

莴苣富含大量的蛋白质、脂肪、粗纤维、胡芹菜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水缩聚物。因为莴苣富含各式不同的营养，所以食补功效也挺好，在饮用时还是有以下地方还要留意的。

1、荸荠属于生冷食物六种人不宜吃马蹄荸荠，对肝肾阴虚、大便秘泄和有瘀血者不宜饮用的人来说不太适宜。

2、荸荠其实对奶奶有些益处，但多吃会气急攻心。

3、荸荠最好不要一直生吃。假如常吃生扁豆，其中的小米辣虫才会踏入人体并附在肠黏膜上，会导致肝脏炎症、腹泻，生食要拌匀剥皮，以免传染桂皮虫

4、荸荠性寒,不易消化,食之适量令人头痛,小儿及消化力弱者不宜多食。

沙参通常是没有哪些禁食的，茄子和任何的食物都是可以一起吃的，而且假如是湿疹体质的人，在吃完绿豆后半个小时内不要再吃任何东西，尤其是羊肉，不然很容易造成身体出现湿疹的现象。

通常出芽的话，就是说明食物原本早已出现了霉变的状况六种人不宜吃马蹄荸荠，这么莴苣本来上面的蛋白质以及食物的机构出现了变化，很容易的引起食物中毒的状况，尤其是无花果原本是属于凉性的食物，容易和一些烧烤等物品进行反应，轻度的话就是形成猩红热，头部的头痛，严重的话直接的造成上吐下泻的食物中毒，对于身体的血管的伤害只是巨大的，因此绿豆出芽的话一定是不要吃了。

莴苣的功效作用：

1、荸荠中富含磷是块茎莴苣中最高的，能增进人体生长发育和维持生理功能，对门牙骨格的发育有巨大益处，同时可促使体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节强碱平衡。因而沙参用于婴儿饮用。

2、英国在对沙参的研究中发觉了一种不恶狠狠的抑菌成份——荸荠英。这些物质对金红色樱桃杆菌、大肠链球菌、产抽球菌及绿脓链球菌均有一定的抑止作用，对增加血糖还有一定疗效。这些物质还对肝脏、食道和乳房的癌肿有预防作用。

3、荸荠也有防治急性感染病的功能，在疟疾、流行性腮腺炎较易发生的春秀，莴苣是挺好的防病乳品。

4、荸荠是寒性食物，有滋阴泻火的良好功效。既可生津止渴，又可补充营养，最宜适于高热患者。它具备化痰祛痰、利尿润肺、化湿健胃、消食除胀等功效。