中毒了，该怎么办？吃些什么来解毒？

你们好！我是爱健康网站的小爱朋友，我是一位注册营养师，很高兴为您解答关于减重与健康的问题。假若您近日有瘦腿与调养亚健康需求，欢迎你点击此处加我陌陌，我将按照你的身体情况免费为您提供咨询与方案。

甲醛是一种常见的有害二氧化碳，容易造成人体中毒。倘若长时间曝露在甲醛中，会对人体健康引起很大的害处，甚至会造成疾病等严重病症。这么，当我们中毒了，该如何办呢？吃些哪些来活血呢？下边，就来详尽介绍一下。

一、中毒病症

1.呕吐、头晕、乏力、恶心、呕吐等。

2.鼻子、喉咙、鼻子等部位有剌激性觉得，咽喉痛、干燥、咳嗽、打喷嚏等。

3.皮肤过敏、痒、烧灼感等。

4.严重者会出现呼吸困难、胸闷等病症。

二、中毒缘由

1.灯具、家居装潢、装修材料等富含甲醛的物品。

2.化装品、香水、洗涤剂等富含甲醛的物理品。

3.车辆内饰、车漆、汽油等富含甲醛的物理物质。

4.乳品、药品等富含甲醛的物质。

三、解毒食物

1.白冬瓜

白冬瓜可以有效地吸附甲醛，具有挺好的祛痰作用。可以将白冬瓜劈成小块，置于室外，或则将其劈成片置于衣柜上，可以有效地去除甲醛。

2.红色动物

红色动物还能吸收空气中的甲醛甲醛中毒吃什么来解毒?，具有挺好的净化作用。可以在室外放置一些红色动物，例如猪笼草、芦荟等等，可以有效地净化空气。

银耳是一种挺好的活血食物，还能推动人体代谢，推动甲醛排出。可以将乌梅泡茶喝，或则用山楂煮粥，都有挺好的活血作用。

牛奶具有挺好的止咳作用甲醛中毒吃什么来解毒?，还能保护脑部免受甲醛的害处。可以将牛奶加入沸水中饮用，或则用牛奶煮水喝，都有挺好的保护作用。

香蕉含有维生素C和维生素E，才能有效地保护脑部免受甲醛的害处。可以多吃一些新鲜的香蕉，或则用香蕉泡茶喝，都有挺好的保护作用。

四、预防甲醛中毒

1.订购红色环保的灯具、装修材料等。

2.保持室外通风，多开窗户换气。

3.降低使用富含甲醛的物理品。

4.多吃一些健康的乳品，保持健康的生活形式。

甲醛中毒对人体健康的害处是特别大的，须要造成足够的注重。假如中毒了，应当及时采取举措进行活血。可以多吃一些活血食物，同时也须要注意防治甲醛中毒的发生。希望你们都还能保持健康的生活形式，远离甲醛的害处。