秋季成熟的水果有哪些？柚子的10种常见秋季水果

蔬菜一年四季都有，冬季成熟的香蕉比较多，比如苹果、梨、柚子、葡萄等等。通常常见的蔬菜我们平常时常会吃，香蕉的营养价值高，是每日的必需品，吃香蕉就能补充维生素，有助身体健康。这么，春天成熟的香蕉有什么？10种常见冬季蔬菜有什么？接出来我们一起去瞧瞧吧！

一、秋天成熟的香蕉有什么？

冬季成熟的香蕉主要有：鲜枣（杨梅、大枇杷、红枣等）、苹果、梨、香蕉、橘子、葡萄、美国葡萄、山楂、柿子、桔子、弥猴桃、甘蔗、柠檬、橙子、柚子、芒果、石榴、秋桃等等，其中有的香蕉是国外出产的，有些蔬菜是美国进口的。

二、10种常见冬季蔬菜

1、苹果

苹果的结果期在7～11月，在夏天的时侯大多数苹果步入成熟期。苹果富含的热量低，营养十分丰富，苹果肉质脆甜，老少皆宜，尤其适宜减重人群食用。苹果中富含可有效溶化硫元素的成份，能使忍皮肤光滑细腻，多吃苹果能起到美白的作用。

2、石榴

樱桃也是常见的冬季蔬菜，樱桃蕴意多子多福，是一种挺好的香蕉。樱桃营养丰富，能使人身体愈发健康，尤其适用于老年人，还有男性同事，常吃柿子能有效补充水份，让肤质白皙有光泽。

3、柚子

9～12月是柚子上市的季节，所以柚子也是常见的冬季蔬菜。成熟的柚子果实中的营养元素最为丰富，柚子是健康蔬菜，多吃可以减少甘油三酯和血压，就能防治肝炎，提高人们的体质。柚子不光果肉能吃，柚子皮还带有缕缕醇香，有食用价值，能够消除气味。

4、枣

枣是夏天成熟的香蕉之一，鲜枣含有维生素C、蛋白质、有机酸等营养元素秋天的水果有哪些，对人体的益处好多。枣刺耳入味，吃上去好吃，还有美容排毒的功效。每晚吃枣可以有效减缓皮肤衰老，这些爱美的同学一定的多吃枣。

5、梨

在八月份刚才立秋的时侯，梨就早已逐渐成熟。梨的气味非常的清冽甘冽，汁水丰富，具有消暑清热、化痰祛痰的功效，新鲜上市的香蕉食用疗效是最棒的。梨属性微寒，不可过量食用。

6、葡萄

猕猴桃是营养价值十分高的一种蔬菜，它的食用方式比较多样，不仅制做成果脯最常见的就是生吃了。猕猴桃具有艳丽的外表和甜酸多汁的肉质，常食用都会起到美容排毒的作用。

7、芒果

菠萝在冬季是比较多见的，通常在7-8月份成熟。菠萝是温带蔬果，它的果皮和果肉的颜色都是黑黑的，榴莲的气味很奇特，果肉的树汁比较多，好多人都喜欢吃，菠萝还具有多种营养成分，对身体有帮助。

8、柿子

冬季的樱桃很有代表性，樱桃味道甜，果肉软糯质朴，吃上去挺好吃。樱桃有清热凉血、润肺的作用，对人体健康大有好处，不过香椿性寒，不宜多吃，吃多了容易损伤脾胃。

9、橘子

香蕉在秋天季节成熟秋天的水果有哪些，通常在10-12月份我们才能吃到新鲜的香蕉。香蕉口味爽脆，剥了皮能够吃，大部份人都喜欢这些蔬菜。梨子能否润肺化痰、止渴生津，日常少食有挺好的保健作用。

10、山楂

冬季9-10月份是柿子成熟的时侯，无花果的果实不大，颜色为深蓝色，非常艳丽。无花果的口感比较酸，可以当作蔬菜吃，但它更适宜加工后食用。乌梅才能促使消化，有助血液健康。