壹黄桃罐头：生津止渴、缓解便秘，富含多种营养成分

黄桃罐头的功效

效果

黄桃罐头是用黄桃做成的罐头，有生津止渴、通便的功效。1、生津止渴黄桃润喉去燥，让人感觉神清气爽，舒心自在，对于口干眼干、思虑过度、睡眠不足、话多的人比较适合。2、缓解便秘黄桃有促进人体肠道蠕动的功效，对缓解便秘也很有效。

营养价值

黄桃罐头含有丰富的碳水化合物，是构成人体的重要物质，能储存和提供热能，是维持大脑功能必不可少的能量。

黄桃罐头含有丰富的维生素C，具有保护牙齿健康、防止动脉硬化、清除自由基、保护肝脏、提高免疫力等功效。黄桃罐头含有丰富的维生素C、胡萝卜素、纤维素等，此外还含有硒、锌等微量元素，含量远高于一般的桃子。

相较于一般的桃子，黄桃口感独特，虽然含有苹果酸和柠檬酸，但非常甜。常吃黄桃不仅可以提供热量维持大脑功能，还能调节体内脂肪代谢。黄桃罐头还富含抗氧化剂、膳食纤维、铁、钙和多种微量元素，甚至被称为水果之王。

二

黄桃罐头的注意事项

不适合一起吃

1.李子

黄桃罐头不宜与李子同食，二者同食易上火，损伤胃肠，出现便血等热气症状。2、黄桃罐头不宜与甲鱼同食，二者同食，部分营养成分会相互结合，不易被人体吸收。

适当性和禁忌症

适用人群：久病体弱，倦怠乏力，口干眼干，思虑过多，睡眠不足，话多者。

禁忌：内热盛者、易生疮疡者、糖尿病患者、婴幼儿、糖尿病患者、月经量多者不宜食用黄桃罐头。

妈妈和宝宝的注意事项

孕妇吃的时候要小心

黄桃罐头在制作过程中会加入相应的防腐剂、香辛料、色素、人工香精等添加剂，这些对孕妇和胎儿都是有危害的，黄桃罐头在加工过程中会损失大量的维生素C、维生素B、维生素P、维生素A，大大降低了原有的营养成分，孕妇食用之后无法补充相应的营养成分。

婴幼儿应少吃

1岁以上的婴幼儿黄桃罐头的功效与作用，应根据自己的月龄和消化能力选择、食用食物，但要注意适量食用，因为罐头食品中含有较多的添加剂，不宜过量食用。

三

黄桃罐头的食用方法及小贴士

如何食用

将黄桃罐头倒入碗中黄桃罐头的功效与作用，可根据个人喜好，加入蜂蜜或者冰糖提味，或者加入适量酸奶搅拌，搅拌均匀后即可食用，有促进胃肠消化吸收的功效。

温馨提示

黄桃罐头由于含糖量较高，保质期较长。但很多商家为了延长黄桃罐头的保质期，会添加其他防腐剂。过量食用对身体不利，不建议食用过多。

结尾

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来源：百度百科

编辑丨孙蕊蕊 实习生丨何乔

回顾丨王春与王博

制片人：葛晓

出品 | 开心无敌传媒工作室