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江团烤鱼家常做法

2025-08-22 11:33:00中老年健康
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江团烤鱼家常做法

江团烤鱼的家常做法步骤如下:

1. 备好食材。

2. 鱼去鳞、去内脏、去头,洗净。

3. 鱼身切几刀抹上盐、胡椒粉,淋上一勺料酒腌渍。

4. 烤盘铺上锡纸,放上几片生姜,放上烤架,鱼这样摆放着入烤箱。

5. 烤箱预热200度烤20分钟(中间记得翻下面)。

6. 烤鱼的时候准备配菜,洋葱切丝垫底。

7. 烤好的鱼取出装盘,浇上自制的麻辣酱(红油豆瓣酱、花椒、辣椒炒制而成)。

8. 配菜加热后码在鱼上面。

至此,江团烤鱼的家常做法就完成了。可以根据实际需求调整配菜的选择。

江团烤鱼家常做法的注意事项如下:

1. 烤鱼最好选用江团,因为江团肉质鲜美,刺少。

2. 腌制鱼的时候,要抹匀鱼身上的每一处。

3. 烤鱼时,烤盘上铺一层锡纸,刷一层油,这样不容易粘鱼。

4. 如果家里有木炭烤鱼更佳,因为木炭烤鱼可以更好的入味。

5. 烤鱼的时间不要太长,以免鱼变焦糊。

6. 配菜可根据自己的口味来选择,比如豆芽、生菜、土豆等。

7. 调料的配比要适量,以不辣过瘾。

具体做法如下:

1. 准备食材:江团一条,烤鱼酱料适量,豆芽300克,生菜适量,土豆2个,洋葱适量,姜适量,蒜适量,小葱适量,香菜适量,干辣椒适量,孜然粉适量。

2. 将鱼洗净后剪成块儿。加入烤鱼酱和姜丝、葱丝抓匀,腌制半小时以上。

3. 烤盘上铺一层锡纸,刷一层油。将鱼铺在烤盘上。

4. 烤箱预热220度,将烤盘放入烤箱中中层,上下火220度烤15-20分钟。

5. 烤鱼的时候处理配菜。土豆切片,蔬菜洗净切好备用。

6. 准备一个碗加入蒜末、姜末、小米辣、孜然粉搅拌均匀。

7. 锅中倒入适量的油烧热后淋在碗中,再加入适量的辣椒粉搅拌均匀备用。

8. 将配菜放入碗中,加入烤好的鱼搅拌均匀即可享用。

注意:在制作过程中要注意烤箱温度和时间的掌握,以免鱼烤焦或未熟透的情况发生。另外,调料可根据自己的口味适当调整。

江团烤鱼家常做法的相关信息如下:

1. 食材:江团鱼1条、烤鱼调料1盒、豆芽、豆皮、土豆、青红椒、洋葱、葱、姜、蒜。

2. 第一步:把鱼清理干净,两面刷上烤鱼调料。放入烤箱,烤二十分钟左右。同时,准备好配菜,土豆、豆皮等蔬菜焯水煮断生,烤鱼好了之后放上配菜。

3. 第二步:调一个灵魂酱汁,放入葱姜蒜、花椒炒香,加入酱油、蒸鱼豉油、蚝油,煮至冒泡。

4. 第三步:将灵魂酱汁浇在烤鱼上面,再烤五分钟即可。

可以根据口味和喜好调整烤鱼调料和配菜的选择。另外,烹饪的时间和温度可能会因烤箱的型号和鱼的大小而有所不同,需要留意观察。