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凉拌牛肉家常做法

2025-08-22 12:52:00中老年健康
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凉拌牛肉家常做法

凉拌牛肉家常做法步骤如下:

1. 准备牛肉、青辣椒、红辣椒、蒜、姜、盐、胡椒粉、生抽、鸡精、米醋、花椒、豆瓣酱和适量的香菜。

2. 将牛肉切片,辣椒切丝,蒜切末,姜切末。

3. 将切好的牛肉片用盐、胡椒粉、鸡精腌制,再加入淀粉和料酒腌制15分钟。

4. 将锅中倒入适量的油,爆香姜蒜末和豆瓣酱。

5. 加入切好的辣椒丝和花椒,翻炒均匀后盛出备用。

6. 将腌制好的牛肉下锅煮至7分熟,盛出备用。

7. 将生抽、米醋和白糖调制成汁,搅拌均匀。

8. 将牛肉放入盘中,倒入调制的汁,再放上炒制好的辣椒和花椒,撒上香菜末。

这样一道凉拌牛肉就做好了,口感鲜美,希望你能喜欢这个做法!

凉拌牛肉是一道美味的家常菜,做法如下:

食材:牛腱子肉1斤、生抽3勺、老抽2勺、蚝油1勺、白糖半勺、料酒1勺、蒜末4勺、小米椒碎2-3颗、香菜碎末少许、白芝麻少许、辣椒面少许。

注意事项:

1. 牛腱子肉要冷水浸泡,清洗干净,去除血水和杂质。

2. 调料可以根据口味调整,适当增减。

3. 拌牛肉时要先加入生抽老抽等液体调料,再加入其他固体调料。

4. 牛肉要完全凉了以后才能加香菜等容易出水的食材,否则容易粘连。

5. 冷藏腌制时间越长越入味,建议至少腌制2小时以上。

另外,牛肉要煮熟透才能食用,对于老人小孩等肠胃比较虚弱的人群,建议适量食用,以免消化不良。此外,这道菜偏重口味,对于健康而言,不建议天天食用。

凉拌牛肉是一道家常美食,做法如下:

材料:

牛腱肉1斤、姜4片、蒜头2瓣、生抽适量、料酒适量、盐适量、糖适量、醋适量、辣椒油适量、花椒粉适量、葱花适量、青红椒各一个。

步骤:

1. 牛腱肉洗净,清水浸泡1小时,泡去血水。

2. 冷水下锅,放入姜片和牛肉,大火煮开后,转中火煮30分钟。

3. 青红椒切小粒,加入盐、糖、醋、生抽、辣椒油、花椒粉调成酱汁。

4. 牛肉捞出放凉,切片装盘,倒入调好的酱汁,撒上葱花拌匀即可。

注意事项:

1. 煮牛肉时要加姜片和料酒去腥,煮好后放凉更易切片。

2. 糖和醋的比例可以根据个人口味调整,拌匀后味道最好。

以上信息仅供参考,可以根据实际需求和口味做适当调整。