欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 中老年健康

中老年健康

酱羊肉的家常做法

2025-08-29 11:59:00中老年健康
酱羊肉的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

酱羊肉的家常做法

酱羊肉的家常做法步骤如下:

1. 准备食材:羊肉、黄酱、料酒、糖、老抽、生抽、香料(八角、花椒、小茴香、香叶等)、蒜、姜、葱。

2. 羊肉洗净,切成块状。

3. 锅中加水,放入羊肉块,加入料酒和姜片,煮至沸腾,撇去浮沫。

4. 捞出羊肉,用清水冲洗干净。

5. 锅中加入油,小火炒香葱姜蒜,倒入羊肉,翻炒均匀。

6. 加入黄酱,小火翻炒均匀,将香料放入茶包中,放入锅中。

7. 加入料酒、生抽、老抽和糖,翻炒均匀。

8. 加入足够的水,大火煮开后转小火,炖煮1小时以上,至羊肉熟烂。

9. 捞出葱姜蒜等香料,收汁装盘。

完成上述步骤后,一锅酱羊肉就做好了。注意在炖煮过程中,要时不时翻动羊肉,以免糊锅。在收汁阶段,需要不断翻炒,直至汁液收浓。口感可以根据自己的口味调整糖和盐的量。这是一道非常适合冬季食用的菜品,温补暖身,味道醇厚。

酱羊肉的家常做法如下:

食材:羊肉、黄豆酱、葱、姜、蒜、干辣椒、小茴香、桂皮、香叶、盐、生抽

注意事项:

1. 羊肉需要先用料酒和姜片腌制一会,去除腥味。

2. 炒制羊肉的时候,不用添加料酒,只用姜片去腥即可。

3. 炖煮时使用小火,以免糊锅。

4. 腌制时可以根据个人口味加入适量的盐,以便更好地调味。

5. 添加黄豆酱不仅可以去膻味,还能使羊肉更加鲜美。

具体步骤:

1. 将羊肉切块洗净备用。

2. 锅中加入足量清水,烧沸后放入羊肉块焯水,捞出后用温水冲洗干净。

3. 锅中加入适量食用油,放入黄豆酱炒香。

4. 放入腌制好的羊肉块,翻炒均匀。

5. 加入适量料酒,去腥增香。

6. 加入适量生抽,调底味。

7. 加入适量热水,放入葱、姜、蒜和干辣椒。

8. 将所有食材转入高压锅中,盖上盖子,大火煮开后转小火炖煮30分钟。

9. 时间到,打开锅盖,放入适量盐进行调味,翻炒均匀,即可出锅。

10. 出锅后撒上葱花,即可享用。

酱羊肉是一道美味家常菜,制作过程简单,营养丰富,适合多种口味,是一道适合家庭日常食用的菜品。

以下是酱羊肉的家常做法的相关信息:

材料:

羊肉一斤,老抽两勺,生抽一勺,耗油一勺,八角两个,香叶一片,桂皮一段,干辣椒两个,小茴香少许,蒜头几个,姜片几个,白糖一小勺,盐适量。

步骤:

1. 羊肉切块,洗净备用。

2. 锅中放入水烧开,放入羊肉块焯水捞出。

3. 锅中放入少许油,放入姜片、蒜头煸炒出香味。

4. 倒入备用的羊肉块,翻炒几分钟。

5. 加入准备好的调料(老抽、生抽、耗油、八角、香叶、桂皮、干辣椒、小茴香、白糖、盐),翻炒均匀后加入一碗水。

6. 盖上锅盖,小火慢炖30分钟左右,期间翻动几次锅底,防止糊锅。

7. 炖至汤汁收干即可出锅。

酱羊肉的做法不难,味道鲜美,营养丰富。