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醋溜肥肠的家常做法

2026-04-03 15:36:00中老年健康
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醋溜肥肠的家常做法

醋溜肥肠的家常做法如下:

食材: 猪大肠500g、青椒两个、小米辣、葱、姜、蒜、料酒、盐、胡椒粉、鸡精、白糖、生抽、香醋适量。

步骤如下:

1. 猪大肠用盐反复搓洗,去掉表面的粘液,清洗干净。

2. 剪成小段,放入锅中,加入葱姜和料酒煮熟。

3. 捞出放凉,挤干水分备用。

4. 青椒、小米辣切圈,葱姜蒜切末备用。

5. 调个汁:盐、鸡精、胡椒粉、生抽、香醋、白糖和蒜末搅拌均匀。

6. 锅中倒油,油热后倒入青红椒翻炒至断生。

7. 倒入调好的料汁,翻炒均匀。

8. 倒入肥肠快速翻炒均匀,大火收汁即可出锅。

完成以上步骤,醋溜肥肠就做好了。

醋溜肥肠的家常做法步骤如下:

1. 准备好洗净的猪大肠、醋、面粉、盐、小葱、姜、蒜片,以及干辣椒。

2. 将猪大肠用面粉、盐反复搓洗干净,洗去表面的粘液。

3. 锅内放入冷水,将大肠放入锅内,烧开后撇去浮沫,焯5分钟。

4. 焯好的大肠捞出备用。

5. 锅内放少许油,放入焯好的大肠,加入料酒翻炒。

6. 加入葱姜蒜、干辣椒、少许老抽翻炒。

7. 加入醋,不要太多,起到提味儿的作用即可。

8. 勾芡,使汤汁浓稠包裹在肥肠上。

注意事项:

1. 清洗猪大肠时,要反复用面粉和盐搓洗,将表面的粘液去除。

2. 炒肥肠要炒入味,可以先加料酒翻炒入味。

3. 醋不要放得太多,起到提味儿的作用即可。

4. 勾芡时要注意淀粉的量不要太多,使汤汁浓稠包裹在肥肠上即可。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。

醋溜肥肠的家常做法相关介绍如下:

所需材料:卤好的肥肠、青椒、红椒、洋葱、生姜、大蒜、生抽、香醋、料酒、淀粉、豆瓣酱、干辣椒、花椒。

制作过程:首先将肥肠处理清洗干净,然后切成块状,生姜和大蒜切片,青红椒和洋葱切块。锅中加油热,将肥肠煸炒至表面微黄,加入豆瓣酱和干辣椒、花椒炒出香味。加入青红椒和洋葱翻炒,加生抽、料酒,最后倒入陈醋,翻炒均匀即可出锅。

营养价值:醋溜肥肠是下饭神器,能够滋阴补虚,强身健体,还可以补中益气,健脾益胃。

以上信息仅供参考,建议观看烹饪视频获取更直观的信息。