野生灵芝的正确食用方法是什么？药材问答-优特优

2、灵芝也可以磨成粉末内服，尤其是那些晒干的天然灵芝。 您可以将其磨成细粉，然后放入可密封的玻璃瓶中。 每次取出2克，用温水直接饮用。 ，这样最有利于它的保健作用，让人体尽可能多地吸收它所含有的营养成分。

灵芝的食用方法：

1. 野生灵芝炖猪蹄

灵芝炖猪蹄是常见的吃法之一。 一般可服用野生灵芝15克灵芝最好的吃法是，猪蹄1个。 将猪蹄洗净切块，放入沸水中焯一下，捞出放入汤锅中。 将准备好的灵芝切片，加入准备好的料酒、精盐、葱、姜片，加水煮沸即可食用。 它可以滋补身体、美容皮肤、延缓衰老。

2、野生灵芝炖甲鱼

用灵芝和甲鱼煲汤，养生效果非常好。 一般准备甲鱼一只，灵芝30克灵芝最好的吃法是，大枣十颗。 将准备好的甲鱼放入锅中，加水煮沸，然后去掉甲壳和内脏，然后切成块，放入锅中略炒，取出与灵芝一起放入砂锅中灵芝、大枣，加水与调味料一起炖汤，炖后直接服用。 它可以强身健体，延年益寿。

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