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茼蒿炒肉家常做法

2025-09-14 14:35:00小健康知识
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茼蒿炒肉家常做法

茼蒿炒肉的家常做法如下:

原料:

茼蒿、里脊肉、葱、姜、蒜、盐、鸡粉、料酒、生抽、蚝油、淀粉。

步骤:

1. 茼蒿洗净切段,控干水分。

2. 里脊肉切丝,加入蚝油、料酒、淀粉抓拌均匀,腌制一会儿。

3. 准备葱姜蒜,热锅冷油,油温7成热时,爆香葱姜蒜。

4. 倒入肉丝大火翻炒,肉丝炒至变色后盛出。

5. 另起锅,倒入适量油,放入茼蒿快速翻炒,加入适量盐、鸡粉、生抽调味。

6. 放入炒好的肉丝,继续翻炒均匀,盛盘即可。

可以根据自己的口味调整佐料和调味品的用量。

茼蒿炒肉的家常做法注意事项如下:

1. 茼蒿要洗干净,切成小段,并控干水分。

2. 猪肉最好选用肥瘦相间的,切成薄片备用。

3. 炒制时,油温不宜过高,以免破坏茼蒿中的维生素。

4. 烹饪时加入少许白糖提鲜,可使菜肴味道更佳。

5. 可以根据个人口味加入适量蒜末或者姜片,以增加口感层次。

6. 不要炒制过久,以免茼蒿变得软烂,影响口感。

此外,还要注意猪肉的选择和腌制,尽量选择新鲜的猪肉,避免使用加工过的猪肉。在腌制猪肉时,可以加入适量生抽和淀粉汁,但不要加入过多盐分,以免影响口感和健康。同时,要掌握好炒制火候,火候过大容易使茼蒿变得软烂,影响整道菜的外观和口感。

茼蒿炒肉的家常做法相关介绍:

1. 准备食材:茼蒿、里脊肉、葱、姜、蒜、盐、生抽、淀粉、料酒等。

2. 将茼蒿洗净切成段,葱姜蒜切成末。里脊肉切成丝,加入生抽、料酒和淀粉腌制10分钟。

3. 锅中放入适量油,爆香葱姜蒜,放入肉丝炒至变色。加入茼蒿煸炒,加入适量盐调味。

4. 放入切好的茼蒿茎,大火翻炒至软塌,加入茼蒿叶翻炒均匀。

5. 炒肉茼蒿的时间不要过长,否则会影响口感。

6. 盛出装盘,即可享用。

建议尝试不同口味的茼蒿炒肉,以发掘最佳的烹饪方法。