欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 小健康知识

小健康知识

家常菜鸡翅的做法

2025-11-09 09:56:00小健康知识
家常菜鸡翅的做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常菜鸡翅的做法

家常菜鸡翅的做法有多种,以下提供两种做法:

方法一:

1. 准备鸡中翅、大葱、生姜、干辣椒、花椒、料酒、生抽、蚝油、盐、十三香、鸡精等材料。

2. 将鸡翅清洗干净,沥干水分,生姜切片,备用。

3. 锅中倒入适量油,将鸡翅下锅,煎至两面金黄,捞出备用。

4. 锅中留少量油,放入葱姜和干辣椒炒香,放入煎好的鸡翅,倒入适量料酒去腥,加入适量生抽和蚝油,翻炒均匀。

5. 倒入适量清水,加入适量盐和鸡精调味,盖上锅盖,小火炖20分钟左右,直到鸡翅软烂即可关火。

方法二:

1. 准备鸡中翅、大葱、姜片、蒜瓣、红干椒、孜然粉、酱油、盐、料酒等材料。

2. 将鸡翅清洗干净,沥干水分,姜蒜切末,红干椒切段。

3. 锅中倒入适量油,将鸡翅下锅,煎至两面金黄,捞出备用。

4. 锅中留少量油,放入姜蒜和红干椒炒香,加入适量孜然粉、酱油和盐,翻炒均匀。

5. 倒入煎好的鸡翅,翻炒均匀,让鸡翅均匀上色。

6. 盖上锅盖,小火炖煮15分钟左右,直到鸡翅软烂即可关火。

可以根据个人口味和喜好调整做法。

家常菜鸡翅的做法可以参考以下步骤,注意事项如下:

1. 准备食材:鸡中翅、大葱、姜、酱油、料酒、盐等。

2. 将鸡翅清洗干净,沥干水分。

3. 鸡翅放入锅中,加入水,加入姜片和葱段,加入料酒,开火煮。

4. 煮开后,用漏勺捞出鸡翅,沥干水分。

5. 加入适量油,放入鸡翅,煎至两面金黄。

6. 加入适量料酒,翻炒均匀。

7. 加入适量酱油,翻炒均匀。

8. 加入适量水,没过鸡翅,盖上盖子,焖煮至收汁。

9. 注意不要煎焦,不要加糖和蜂蜜等调味料,以保证成品的口感和健康。

10. 装盘后撒上葱花装饰,即可享用。

以上步骤仅供参考,可以根据个人口味适当调整调料和烹饪时间。此外,烹饪过程中要注意安全,避免烫伤和烧焦。

以下是家常菜鸡翅的一种做法:

食材:鸡中翅、大葱、姜、生抽、蚝油、料酒、老抽、盐、鸡精、辣椒粉(可不放)

步骤:

1. 鸡翅洗净,两面各斜切两刀,加入生抽蚝油腌制五分钟。

2. 锅中加油烧热,下入鸡翅两面煎至金黄,加入姜片和大葱炒香。

3. 倒入料酒生抽老抽,加入辣椒粉和适量的水,盖上盖子煮10分钟。

4. 汁水快收干时,加入大葱炒至变色,最后加盐和鸡精调味即可。

营养信息(每100克):热量约206大卡,蛋白质约17.5克,脂肪约9.5克,碳水化合物约3克。

注意事项:

1. 煎鸡翅时要小火,以免烧焦。

2. 腌制鸡翅时可根据口味调整味道,也可加入少许五香粉或胡椒粉提味。

3. 煮鸡翅时要注意火候,以免煮烂。

4. 如果要加辣椒粉,可以适量减淡盐和鸡精的用量。

希望以上信息对您有所帮助,如果您还有其他问题,欢迎告诉我。