别让梦想变成梦！旋转运动法让你变得梦

别让梦想弄成梦！

旋转运动法：

旋转是视觉位移的一种形式，简略说来就是从一边到另一边的旋转。旋转意味着身体要联通一定的视角，耳朵逐渐在旋转的视角内，对眼前视野里的景色进行扫面。旋转运动法分为两个阶段：

旋转第一阶段：

小提示：

在旋转过程中，不要企图把某一个质点作为焦点，要让鼻子轻轻扫过视野里的质点。你会发觉转动眼球能恢复视力吗?，所有的质点都在向联通方向的反方向联通。

远处质点的联通速率比近出质点联通的速率要慢，进出的影响不能掌握它的原貌，也是一个模糊的印象。

虽然，那样的旋转会让你觉得有点晕厥。假如觉得不太舒服，开始的时侯，可以尽量少做几次，之后逐步提高旋转的次数。渐渐地头痛的觉得会消失，当你不管如何旋转都十分自如的时侯，说明你已然把握了旋转的要点。

旋转第二阶段：

小提示：

不要让鼻子长时间逗留在目标物上，这会让你忘掉背部的旋转。让你的运动仍然是流畅的，你所看见的映像只是在流畅运动。

旋转中，感受哪些样的速率才能给你挺好的视觉感，于是保持这个速率练习。

一天在吃饭之前或则醒来以后，坚持做那样的旋转练习，这会挺好的改善视觉压力和抑止视觉疲劳。

旋转运动的练习，目的是让鼻子保持平缓的运动状态。在乘列车、骑车从市区穿过的时侯，你一定记得这些不断向后联通的树和房子，倘若采取不正确的方式，你的耳朵会出现头晕和头痛的觉得，只有平缓的视觉观察，就会带来你美丽的享受。

良好的视力依赖于嘴唇的灵活性和留意力，明晰这一点，就能为名气的恢复打下基础。

恩原子《十二周和墨镜说再会》视力恢复法

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