这些坏习惯在不断伤害你的胃胃，你还好吗？

“一晚上做了20多个造影，几乎个个都是严重的萎缩性肺炎，其中有2个当场就被诊断是肉瘤。”

湖北省医学会消化学会主委、浙江省中四院消化外科学者吕宾博士曾跟专访者感慨自己在杭州仙居县的出诊经历。

“工作太忙，饱一顿饥一顿。”

“终于假期了，要好好犒赏自己，暴饮催吐没关系。”

“人生惟有小吃不可亏待，想吃哪些虽然吃。”

“一年365天天天吃快餐，哪有哪些时间自己做菜。”

……

曾经，生活水平低，这些人吃不饱穿不暖，虽粗茶淡饭，倒也虽说吃得健康。目前，条件好了，大鱼大肉不是问题，胃却被吃坏了。

肿瘤发病率逐年提高

柳叶刀月刊发表的一份研究报告显示，在全球许多地区，肿瘤是造成人口发病率和死亡率下降的重要诱因，使得每年肿瘤的发生和死亡的人数都在下滑。

以2012年为例，全球癌症新发病例约95万例，死亡病例约72万例。其中，少于70%的癌症新发病例发生在发展中国家从发病率和死亡率来看，美国分别占了50%左右，位居全球第5位和第6位。

令人担心的是，我国癌症病人也展现出年青化的趋势。据有关数据统计，35岁以下年青人的肺癌发病率已高达6%-11%。

说到肿瘤，自然离不爽口炎。溃疡的状况也不容豁达，我国胃癌的发病率高达85%，中风病人的总数量近4亿人。

这种坏习惯，在不断伤害你的胃

胃，你幸好吗？在喝酒吃饭的时侯，在涮牛排吃火锅的时侯，在通宵的时侯，在无处释放压力的时侯……你是否想过这个问题？

我国癌症的易发，与环境、遗传等诱因都脱不了干系，因此，最主要的，还是与那些坏习惯有关：

1、抽烟饮酒

吸烟饮酒是伤胃的两大坏习惯，香烟中的苯并芘、焦油等物质，乙醇中的乙醇，除了会加重胃的负担，还能引起肝脏功能失调，影响正常的消化和吸收。

2、饮食不规律

不吃午餐、天天早餐、三餐不定时、暴饮催吐、饱一顿饥一顿……这些不规律的饮食习惯，会让我们的胃千疮百孔。

一方面是剌激胃黏膜，外伤肝脏的健康。另一方面是影响肝脏的蠕动功能，导致肾脏不适，反复出现呕吐、胃痛等病症，造成慢性肾病。

3、熬夜

西医觉得，胃喜润恶燥，常常通宵，睡眠品质不佳，会耗损胃阴，容易出现一系列消化道病症胃炎三个征兆说明已有胃癌，如胃口不振、胃胀、嗳气、呕吐等，影响肾脏功能的正常运行。

4、压力负荷

许多病症的发病与人的心理、情绪紧密相关，压力大，心情差，胃就容易得病。异常的精神剌激､过于的情绪波动，容易造成内分泌紊乱，影响肠胃道自主血管中枢核团的功能，从而损害胰腺道的功能｡

5、滥用抗生素

是药三分毒，不少人平常疼痛脑热，认为去诊所开药太麻烦，总是习惯自己去超市买点药解决，这就容易出现滥用抗生素的状况。

尤其是腹泻时常用的阿莫西林、扑热息痛等解热止痛类抗生素，假如服药不当，或许导致急性胃粘膜外伤，并且造成消化道流脓。

提防肿瘤出现迹象

肿瘤发病率不断下降，死亡率也高居不下。这么，是白血病的治疗率低吗？并非这么。

数据显示，初期乳癌的治疗率高达90%以上。虽然，肿瘤初期的病症不显著，加上病人不以为意，忽略了癌症的一些迹象，致使九成以上的肿瘤病人都是在癌症晚期才就医，拖延了治愈时间，加强了诊治难度。因此，我国晚期癌症的十年生存率，连20%都不到。

倘若能及早发觉肿瘤初期的迹象，惨剧其实就不会那么多。

肿瘤初期的讯号之一，是头痛规律改变。溃疡病人出现呕吐本身是比较有规律的，例如饭前头痛、夜间头痛等，当发展成肿瘤时，呕吐就显得没有规律，有时侯头痛都会无故消失，而且不久又出现，吃胃药也无济于事。

肿瘤初期的讯号之二，是消化不良。详细表现为上背部疼痛、恶心、呕吐、嗳气、泛酸等，与哮喘、胃炎症的病症相同，严重者就会出现消化道流脓，致使出血等。

肿瘤的初期讯号之三，是不明缘由的嗜睡。没有刻意增肥，体重增长速率却很快，这是由于癌细胞在体内需要消耗大量的营养物质，再加上消化道不适，致使胃口不振，病人都会缺少营养，使体重迅速降低。

定期做造影的重要性

假如才能及时把握肿瘤的初期讯号，能够博得治疗希望。随着生活节奏的推进，越来越多的年青人不重视饮食健康，使自己的胃伤痕累累。

为了防治癌症，不仅要养成良好的饮食习惯和生活习惯，需要定期筛查，尤其是有肿瘤家族史、长期吸烟喝酒、患有慢性肝炎等肿瘤易发人群。由于这些肿瘤初期都是没有显著病症的，包括原位癌、小肿瘤、微小肿瘤、一点癌，更是只有通过内镜检测能够发觉。

在我国，每一分钟，就有一个人死于乳癌。你吸的每一支烟、喝的每一口酒、吃的每一顿酸辣烫，或许就会无形之中提高肿瘤的风险。不要以为自己是辛运者胃炎三个征兆说明已有胃癌，从今天开始，好好睡觉，好好吃饭，养成健康的生活习惯，做一个避开肿瘤的人吧！

参考资料：

[1]《胃癌离我们并不远年青人更应当提防》.卫视网.2019-12-06.

[2]《九个问题搞清肿瘤3类人最易被肿瘤盯上》.生命晚报.2016-03-28.

[3]《胃癌初期无声无息造影检测可提早发觉肿瘤》.卫视网.2019-12-06.