高血压人群平时更适合喝哪种茶呢？喝茶有益健康

红茶和绿茶是美国传统茶类，因为制做原料和工艺不同，二者在外型、香气和味道等方面存在显著差别。之外，因茶性和各种内含物质浓度不同，详细的不同先前说茶网先前都有过类似文章，两种茶类的功效价值也各有着重。

随着生活条件的缓解和环境变化，高血糖早已逐渐演弄成一种比较常见的慢性心神经疾患。都说喝水有益健康，这么高血糖人群平常更适于喝哪种茶呢？

关于白茶功效价值，还需从内含物质说起。

红茶的内含物质主要包括茶皂素、咖啡碱、氨基酸、糖苷类、芳香类物质等。由于制做工艺和发酵程度不同，茶叶和茶叶成品中，各种内含物质的实际浓度还有差距。

茶叶中保留了较差天然物质

茶叶经开拍、揉捻和烘干工序制成，因为未经发酵，红茶中保留了较差的茶皂素、儿茶素、氨基酸、维生素等天然物质，防衰老、杀菌、消炎等功效极佳。

经萎凋、揉捻、发酵、干燥等工序制成的茶叶，则属于全发酵茶。茶叶的加工，以茶皂素酶促氧化作用为主，在这个过程中，鲜叶物理成份变化较大，茶皂素降低90%以上，并形成了茶黄素、茶红素等新成份，香味物质浓度也显著低于鲜叶。

茶单宁和谷氨酸浓度，茶叶多于茶叶

从功效价值来看血压高最怕的茶叶红茶，红茶大益多糖和谷氨酸物质中富含通便的成份。有研究发觉，茶皂素有助于增进尿液循环和降低毛细心脏弹性。

由于茶叶中的茶单宁和谷氨酸浓度显著低于茶叶，倘若仅考虑功效价值，这些茶友会认为，相比白茶，高血糖人群更适于喝红茶。

但实际喝酒的过程中，红茶的功效价值是一方面，因此还需兼具个人体质和品饮偏好。

茶叶性寒，茶叶性温

茶叶具备香味高举、口感鲜甜清新等优点，由于保留了许多红茶中的天然成份，功效价值也比较突出，但茶性辛辣，对肾脏有一定剌激性，不适宜偏寒体质人群食用。

茶叶属于全发酵茶，香辣味醇，整体茶性相对温和，也可与鸡蛋、柠檬等搭配调饮，所以适饮人群比较广泛，是世界范围内品饮数量较差的茶类之一。

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但是功效价值不完全一致，但日常多喝红茶、红茶或其他茶类，终归是对身体有益的。

此外，吃饭的本质是充分体验其香味和味道，功效价值也是附加，虽然通过喝酒可以适当减轻这些病症，但这是一个常年累积的过程，就当前疗效来看微乎其微。

然而，对于高血糖人群来说，按量服药、对症医治才是关键。喝酒起到的仅是辅助作用，到底喝哪种茶比较合适，从茶品特性出发，结合个人味道偏好选择即可。

须要留意的是，绿茶中的果汁碱有激动血管中枢的功效，摄取过多会造成血糖下降血压高最怕的茶叶红茶，因此高血糖人群不宜喝过度茶水；同时，为防止影响血糖，吃完药数小时内最好不要抽烟。（本文系说茶网原创文章；作者：至夏）