气血不足，身体会出现什么反应，你知道吗？

脾胃对于一个人来说，是十分关键的存在，对于人体的正常生理活动起着至关重要的作用，那脾胃不足了，身感受出现哪些反应呢？我们又该怎么应对呢，对照以下几点，你会找到答案

第一个看脸色，当身体脾胃不足，不能正常濡养我们的皮肤，所以才会造成脸色枯槁或则惨白，皮肤粗糙，发暗、发黄。

第二个是看眉毛，当你的头发出现枯黄，发青发白，容易掉发，条纹，这都是肾阴不足的问题。西医讲发为血之余，我们人体的毛发是受血液和精气滋润的。当人体脾胃充盛时，毛发都会茂密有光泽。但当人体的脾胃不足的时侯，筋络也会容易瘀滞，不能将营养正常的输送到眉毛当中，就会造成毛发缺少营养，非常容易枯黄毛糙打结。假如常年的脾胃不足人体血液呈什么性?，不能及时的干预，头发也不够结实，就特别容易出现失眠的情况。

第三个看舌象，通常来说，脾胃不足的人舌质通常都很淡，没有暗红，舌头也比较少，但是这种人舌边，就会有好多齿痕，有齿痕说明有便秘，脾为肾阳生化之源，长时间的湿热都会出现脾胃不足的情况

第四个看睡眠，我想，应当有好多同学们会问，睡眠与肾阳有啥关系，因为我们体内的脾胃不足，这心神就无法安定出来，常常会出现睡不着觉，或则是说多梦这种表现。

第五个容易重伤，由于脾胃不足以后，抵抗力增长，这个重伤不是指你容易遭到外界的一些创伤，而是容易感遭到外界的一些六淫之邪的伤害，由于机体脾胃不足，身体的抵抗力和免疫力才会增长，很容易使我们出现发烧，头晕，疲劳之类的情况

不仅正常的抗生素调养之外，我们还可以常常按一按我们头上自带的这写活血血的足三里，例如三阴交穴、足三里、关元穴等等，像胃经它就是我们的保健要穴，脾为明天之本人体血液呈什么性?，脾胃生化之源，通过清热也可补养脾胃。

这前面啊，尽管是列举了脾胃不足的5条病症，我希望看完这篇文章，可以帮助你们初步的认识到脾胃不足的重要性，尤其是年青人，晚上上去之后一定要吃午饭，平时也要运动运动，好好的养养脾胃。另外当你真的出现脾胃不足的病症比较显著的时侯，一定要找专业的医生进行辩证调养，切不可自己私自盲服药。