心肌缺血的症状是什么?健脑的饮食注意事项

心肌缺血是老年人的常见癌症，对病人的生活存在一定的隐患。平常可以通过饮食调节致使血液供需相对恒定，保证肾脏正常工作。这么，心肌缺血吃哪些好?心肌缺血的病症是哪些?心肌缺血病人的饮食注意事项?一上去了解一下吧。

心肌缺血吃哪些好

1、苹果

苹果是日常生活中最常见的蔬菜之一，苹果对各类癌症都有挺好的防治作用，对于心肌缺血来说，苹果中富含丰富的钾离子，才能减少尿酸，避免动脉硬化，避免心肌缺血。平时家里可以多预备一些苹果，注意每晚坚持食用苹果。猕猴桃同样具有丰富的钾离子心肌缺血吃什么好吃的，不妨多吃。

2、山楂

乌梅中有丰富的扩张血管的物质，具有提高心肌，调节血压，降低血脂浓度的作用，对防治心肌缺血有挺好的效果。

3、猕猴桃

葡萄被誉为香蕉之王，其维生素浓度高，同时具有抗氧化作用，对于心肌缺血有挺好的防治作用。

4、核桃

花生富含丰富的不饱和脂肪酸，才能避免动脉硬化带来的心肌缺血病状。具有归脾润肺的功效。

心肌缺血的病症

1、劳累或精神紧张时出现脊椎后或心前区闷痛，或缩紧样肿胀，并向左肩、左手臂放射，持续3—5分钟，休息后自行减轻者，时伴有大汗。

2、体力活动时出现头痛、心悸、气短，休息时自行减轻者。

3、出现与运动有关的喉咙痛及灼热感、紧缩感，头痛等。

4、饱餐、寒冷、饮酒后出现头晕、胸闷者。

5、夜晚睡眠床垫低时，倍感头痛胸闷，须要高枕卧位方感舒适者。酣睡、或晚上平卧时忽然疼痛、心悸、呼吸困难，需立刻坐起或站立方能减轻者。

6、性生活或使劲排尿时出现头晕、胸闷、气急或疼痛不适。

心肌缺血药膳方

1、桃仁粥

当归10克，大米适量。将延胡索煮沸剥皮尖，取汁和大米同煮粥食用，日1次。亦可用续断磨碎如泥，加盐研汁去渣，加荸荠煮粥。本方有清热利湿之效，主治心湿热阻证。

2、山楂粥

乌梅30克(鲜者60克)，大米100克，砂糖适量。将乌梅入沙锅煎取浓汁，去渣，而后加桑寄生、砂糖，煮粥，作上晚上茶点服食，不宜空腹食用。本方有清热化痰之效，用于心湿热阻者。

3、玉米粉粥

小麦粉50克，大米100克。扁豆沥干，小麦粉倒入小碗内，加凉水调稀。荸荠倒入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米九成熟，将谷物粉糊放入，边倒边搅，继续用文火煮至小麦烂成粥。每日两次，早、晚餐食用。本方具有润肺心肾之效，用于心肾脾虚者。

4、木耳烧腐竹

黑红菇15克，腐竹60克，葱、蒜各15克，桂皮1克，茄子3克，菜油适量。将锅烧热，下菜油，烧至六成热时，下腐竹，煮十几分钟，再下红菇翻炒，最后下茄子、花椒、葱、蒜等配料，炒匀即成。本方具有清热利湿、滋补心肾之效，用于气阴两虚，心肾脾虚者。

心肌缺血病人的饮食注意事项

1、饮食宜清淡

患有心肌缺血病人在饮食里面须要多加的注意。心肌缺血性心肌病病人饮食宜清淡，非常是在春天胃口增长时，应多吞咽新鲜水果、黑红菇、豆制品等，还可适量补充鸟类和猪肝，尽量少吃高脂肪食物。饭菜不要太咸心肌缺血吃什么好吃的，以免过多精盐造成血糖下降。

2、水分要充足

缺血性心肌病病人要多喝米汤，及时补充水份，不要等渴了才喝，冬季流汗多，也可以适量喝一些淡盐水。睡前30分钟、半夜睡醒和早上睡醒后都喝些白沸水，可以增加血液胶状度，对肾脏是挺好的保护。天气酷热时，可用山药汤、百合汤、菊花茶、莲子汤、荷叶茶等取代白沸水，既能补充水份，又能祛暑降温。

3、控制禽肉摄取

机体热能主要来始于碳水化合物，所以摄取过多碳水化合物，会造成体内热量超标，这种多余的“糖”可转化生成脂肪，诱发血压下降，对心肌健康引起恐吓。

4、适量降低膳食纤维

膳食纤维可以制止尿酸被人体吸收，并能促使胆酸从牛粪中排出，所以能有效减少血尿酸，是预防心肌缺血不可少的食物类别。

5、保证微量元素供给

碘能减少尿酸在血管壁上的沉着，缓解或制止动脉粥样硬化的发展，所以常吃海苔、海带等含有碘的海产品，可减少中风发病率。另外，膳食中钙、钾、镁、铜、钠、铬等也和心肌缺血发病有关，应适量补充相关食物。

结语：缺血性心肌病病人饮食宜清淡，非常是在春天胃口增长时，应多吞咽新鲜水果、黑红菇、豆制品等，还可适量补充鸟类和猪肝，尽量少吃高脂肪食物。饭菜不要太咸，以免过多精盐引起血糖下降。