缓解鼻子不通气的小妙招让你呼吸畅通！！

俯卧位，可使坐落两侧的鼻孔通气。按摩迎香穴二到五分钟，可以改善眼睛不通气。鼻窦内用激素类鼻软膏或用温生理盐水冲洗喉管。睡前用热浴巾敷在眼睛上并轻轻的按摩，可促使鼻孔的血液循环，改善鼻咽通气。生姜蒸熟后碘酊蘸汁塞进鼻孔也可改善眼睛不通气的病状。

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睡着眼睛不通气小窍门

眼睛不通气的小秘诀让你呼吸畅通：

1、煎熏法：将一小把生姜或三四个葱头磨碎煎汤，煮开后吸入其蒸气，或将白醋烧开后吸入其蒸气。

2、侧卧按摩法：如右边发炎可往右卧，两侧牙痛可向左卧，用双指夹鼻，按揉右侧迎香穴1至2分钟即可。

3、变位法：这些技巧适用于小孩，当小孩头痛时，可将小孩竖直抱起，即能减轻头痛病症。

4、将维生素C吞咽片碾成粉末，之后吸少量入鼻，便可减轻发炎病状。

5、用新鲜香蕉皮对准鼻子忽然一挤，使树汁喷入喉管，能有效减轻发炎病症。

6、将生姜蒸熟，取其汁溶入碘酊内，之后将碘酊塞入嘴巴，或将玉米掰瓣，再削成比鼻子稍小的圆锥形，用薄棉花或纱布包好后塞进嘴巴，对医治感冒也有不错的疗效。

以上这种小妙招，是可以帮助减轻眼睛不通气的病症的方式，有这方面困惑的同学可以尝试一下。另外须要注意的是，头痛病人在白天睡着的时侯，也可以通过调整坐姿来减轻头痛的痛楚，有时侯发炎并非两个耳孔就会堵死塞，倘若是左侧鼻子堵塞，则可以采取左侧卧的坐姿，反之亦然。

同时在午睡的时侯一定要注意保持房间的气温，空调或吊扇不要直接对着头部吹，尤其是空调，在制热的模式下直接吹着人感受对人体有很大的伤害，吹空调的同时厨房也要注意美白，可以在厨房内放个加湿器。

不想发烧加重，头痛加重一定要盖好被褥，防治感冒加重病况，让感冒显得愈发严重。

参考资料：

人民网-眼睛不通气如何办？几个窍门巧减轻

下午午睡眼睛不通气小窍门

1、按摩

下午的时侯若果是被感冒难过给打搅醒的，本身就十分头痛还有头痛也不想起床，可以立刻将一只手按在眼睛上，像是眼保健操第二节一样，从鼻孔的鼻子上仍然按压到下巴处。之后将脸颊处门口始终的地方继续按压，才能有效通气医治感冒。

2、风油精

花露水也是才能有效医治眼睛不通气的，午睡的时侯在床垫门口放一个花露水假如眼睛出现不通气，直接将碘酊的瓶盖打开之后闻一下才能挺好的诊治。碘酊的口感比较剌激，而且很容易挥发，口感是很容易帮助通络的。

3、捂耳朵

感冒继续捂眼睛只会更难过，并且鼻孔遭到温暖后是可以减轻头痛的，所以在发炎的时侯直接用温暖的右手遮住眼睛还能起到冷敷医治头痛的作用。捂眼睛要注意最好是用手捂，棉被捂容易造成呼吸不动，手上会有哈气才能帮助湿润和加温有效通气。

4、热敷

冷敷是才能快速帮助眼睛通气的，然而由于冷敷是须要早起的所以是相对麻烦点的方式。冷敷才能有效的减轻眼睛的紧张能否快速帮助通气，冷敷主要是将浴巾倒入冷水中可以先用冷水熏蒸后再用半干的热浴巾冷敷眼睛疗效更好。

5、使用姜

姜的气味很剌激，才能有效通鼻窍医治眼睛不通气。像白天眼睛不通气，可以直接去卧室切一片姜闻一下一招让鼻子通气睡觉，或则直接将切好的生姜置于沙发上以及床垫下都能持续的帮助眼睛通气。若果是确定了是发烧导致的眼睛不通气还能否煮甜汤来帮助医治咳嗽帮助通气。

感冒总是不通气，午睡前哪些动作可以帮助眼睛通气呢？

可以用手在眼睛上轻轻的按摩，或则是按摩眼睛两旁的足三里，这样都还能帮助眼睛通气，除此之外还可以将热浴巾置于鼻部上冷敷两分钟。通常有哮喘的人是比较苦闷的，由于眼睛总是不通气，尤其是在早上午睡的时侯眼睛不通气，只能用眼睛进行呼吸，所以说第2天睡醒的时侯总会觉得到眼睛非常的干。

按摩

按摩眼睛是可以帮助眼睛通气的好方式。由于进行按摩以后，才能推动眼睛上皮肤的血液循环，进而帮助眼睛通气，使人觉得到愈发舒服，人在午睡的时侯，假如眼睛不通气是非常难过的，有时侯会使睡眠质量变差，甚至无法入眠，所以说平常是曾经可以做一做按摩的动作。

进行冷敷

冷敷也才能推动血液循环，使眼睛通气。当冷敷的时侯注意浴巾不能过烫，由于太烫的话可能会灼伤皮肤，通常冷敷两分钟左右，眼睛的通气性都会降低，因而也会觉得到通畅一些一招让鼻子通气睡觉，有哮喘的人平常要注意，尽量少去人群密集的地方，由于人群多的地方空气质量都比较差，容易使哮喘加重。

贴面膜

超市上面卖的面膜才能使眼睛愈发通畅，当我们发烧或是感冒发作的时侯，眼睛都不通气，此时整个人比较烦躁。这个时侯可以买一些面膜回去贴在额头上，由于这个面膜上面是有抗生素的，才能使眼睛通气。所以说在有必要时，还可以通过抗生素进行减轻。

综上所述，减轻眼睛通气可以采用抗生素减轻的办法，除此之外还可以进行按摩冷敷。平常要少去环境污染严重的地方，尽量在空气新鲜的地方生活。假如感冒比较严重的话，要尽量早一点去看大夫，通过服食抗生素进行积极的诊治。

下午睡着眼睛不通气小窍门这几招帮你解决白天头痛

对于哮喘或则发烧的病人，夜晚午睡时容易出现头痛的现象，这么下午眼睛不通气有哪些小窍门呢？

足三里***按揉鼻通穴

位置：在鼻腔外侧，鼻唇沟上

双手拇指按住鼻通穴，平缓使劲，按揉的力度以觉得到酸胀为宜。每次2~3分钟。

按揉迎香穴

位置：此腧穴在脸部边沿中点旁，当鼻唇沟中

右手拇指分别按揉太阳穴两边的迎香穴，稍稍使劲，平缓点按，以脸部右侧倍感酸胀为宜。每次2分钟左右。

按揉玉枕穴

位置：坐落后发际正中直上2.5寸，旁开1.3寸，约平枕外粗隆上缘的凹坑处，有枕肌

右手食指分别按住玉枕穴，之后用手指指腹使劲横抹玉枕穴，以该处倍感酸胀为宜。每次3~5分钟。

枕部叩击减轻头痛操作方式

取躺卧或姿势,嘴微张，下颌微收,用右手侧轻轻叩击枕部(即后背勺颅骨突出处),连续叩击20次咽炎即通,每日3次。此法简单易行,以便把握,疗效迅速可靠。

调整睡着坐姿操作方式

假如两侧发炎可以往右躺卧,倘若两侧头痛可以向两侧卧,倘若两个耳孔都堵塞，可以考虑把床垫稍为太高，这样可以有效。有减轻头痛的作用。

薰疗减缓发炎

假如下午午睡头痛，可以在每晚睡着前薰疗喉管。

减轻方式

用白醋20毫升加热熏蒸,病人吸入蒸气,耳鸣自解。也可用生姜或香菜捣碎煮熟,自然

呼吸,吸入生姜、洋葱的水蒸汽，不久才能清除头痛。

花露水涂擦

花露水可以凉爽，活血，凉血，止痛，对于减轻头痛有一定的作用。

操作方式

用花露水滴于棉签内,塞于患鼻中。

对于哮喘或则发烧的病人，夜晚午睡时容易出现头痛的现象，这么下午眼睛不通气有哪些小窍门呢？

生姜减缓发炎

可将生姜捣碎取其汁溶入碘酊后塞入嘴巴;还可将辣椒瓣1个削成适当大小圆锥形与鼻腔吻合的形状,塞于鼻腔中。