身上总起疙瘩还痒

身上总起疙瘩还痒可能是由多种原因引起的。以下是一些一般性的建议，针对这种情况的做法：

1. 保持皮肤清洁：经常洗澡，使用温和的肥皂或沐浴露，避免使用刺激性强的清洁产品。

2. 避免过度抓挠：抓挠可能会使疙瘩更加红肿，甚至引发感染。如果实在痒得难受，可以用手指有节奏地轻按，或用冰袋敷痒处。

3. 调整饮食：避免吃辛辣、刺激性和容易导致过敏的食物。多吃富含维生素的水果和蔬菜，有助于增强抵抗力。

4. 药物治疗：如果疙瘩严重，可能需要使用一些抗过敏药物，如抗组胺药。请务必遵循医生的建议，适当使用药物。

5. 就医咨询：如果疙瘩持续不退，或者出现其他症状，如红肿、疼痛、流脓等，应及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。

6. 避免接触过敏源：找出引起疙瘩的过敏源后，避免接触。

7. 穿着适当：穿宽松、棉质的衣服，避免化纤衣物刺激皮肤。

8. 保持室内通风：保持室内通风，避免长时间处于潮湿环境中。

以上只是一般性的建议，具体的做法可能会因个体差异而异。如果症状持续不减或者加重，请及时就医。

身上总起疙瘩还痒可能是皮肤过敏、皮炎、湿疹等皮肤疾病引起，也可能是外界刺激导致皮肤过敏或敏感。为了缓解症状和防止病情加重，需要注意以下几点：

保持皮肤清洁。注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗衣服，保持皮肤清洁，避免细菌滋生。

避免过度搔抓。尽量避免搔抓患处，以免皮肤破损引发感染，加重病情。

合理饮食。饮食宜清淡，少吃辛辣、油腻、刺激性的食物，多吃蔬菜水果，补充维生素。

避免接触过敏原。如果是过敏体质，应积极寻找可能导致过敏的因素，并尽量避免接触。

使用温和的洗护用品。避免使用含有刺激性成分的洗护用品，以减少对皮肤的刺激。

注意环境因素。保持适宜的室内温度和湿度，避免过度干燥或潮湿。

及时就医。如果症状持续不减或者加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

此外，保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠和适当的运动，有助于提高身体免疫力，增强对皮肤疾病的抵抗能力。以上这些措施对于缓解身上起疙瘩还痒的症状都有一定的帮助。

身上总起疙瘩还痒可能是由多种原因引起的。以下是一些常见的原因：

1. 皮肤过敏：可能由于接触导致过敏的物质，比如动物毛发、植物花粉、化学物质等，引起皮肤过敏反应，表现为身上起疙瘩痒。

2. 湿疹：由多种内外因素引起的真皮浅层及表皮炎症，可能在皮肤上出现红斑、丘疹、水疱等症状，常伴有瘙痒。

3. 荨麻疹：由多种原因引起的皮肤黏膜小血管扩张和渗透性增加，出现局限性水肿反应，常表现为大小和形态不一的风团，且伴有瘙痒。

4. 毛囊炎：以毛囊受累为主的炎症性皮肤病，表现为以毛囊为中心的红色丘疹，部分可发展为脓疱。

5. 皮肤干燥：当皮肤缺乏足够的滋润剂时，毛孔周围的组织就会发生炎症，导致红肿和瘙痒。

此外，也可能是由疥虫感染引起的疥疮。

如果身上总起疙瘩还痒的症状持续不减或者加重，建议寻求医生的帮助。