身上痒一抓起疙瘩

身上痒一抓起疙瘩，可以通过以下方法缓解：

1. 药物治疗：可以使用抗组胺药物如依巴斯汀或氯雷他定等，或外用炉甘石洗剂涂抹患处，缓解瘙痒症状。

2. 避免抓挠：应避免过度搔抓，以免加重瘙痒和疙瘩的症状，甚至引发感染。

3. 调整饮食：尽量避免吃辛辣、刺激性的食物和容易过敏的食物，以免加重症状。

4. 保持皮肤清洁：注意保持皮肤清洁，避免油脂、污垢的刺激，有助于缓解瘙痒症状。

5. 积极治疗原发病：请咨询医生，找出身上痒一抓起疙瘩的原因，并进行积极治疗。

遵循以上步骤，并注意观察症状是否有所改善。如果症状持续不减或者症状加重，建议及时就医。

身上痒一抓起疙瘩注意事项包括：

1. 避免搔抓、揉搓患处，防止扩大感染。

2. 避免使用热水烫洗、过度使用肥皂等，以免刺激皮肤。

3. 避免使用刺激性的化学药物，如酒精、碘伏等。

4. 保持皮肤清洁，定期洗澡，勤换衣物和被褥。

5. 饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性的食物。

6. 避免劳累，保证睡眠和休息时间，避免熬夜。

如果症状持续不减或者症状加重，应及时就医。

身上痒一抓就起疙瘩可能是由于皮肤过敏、湿疹、人工荨麻疹等引起的。

- 皮肤过敏：皮肤过敏是一种常见的皮肤问题，通常由接触过敏原引起，如花粉、尘螨、动物毛发等。过敏会导致皮肤瘙痒、红肿、起疙瘩等症状。对于皮肤过敏，首先要找出过敏原并避免接触，同时可以使用抗过敏药物如氯雷他定等进行治疗。

- 湿疹：湿疹是一种慢性炎症性皮肤病，通常表现为皮肤瘙痒、红肿、起疙瘩等症状。湿疹的治疗包括使用抗过敏药物、保湿霜、避免刺激等。

- 人工荨麻疹：人工荨麻疹是一种常见的皮肤病，通常表现为皮肤瘙痒、隆起的风团，即起疙瘩。人工荨麻疹通常是由于皮肤受到机械刺激或温度变化等刺激引起的。对于人工荨麻疹，可以通过避免接触刺激物、使用抗过敏药物等方法进行治疗。

总之，身上痒一抓就起疙瘩可能是由多种原因引起的。如果您出现了这种情况，建议及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，避免过度搔抓，有助于缓解症状。

请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。