哪里有回收哑铃的

回收哑铃的途径主要有两种：

1. 联系专业的哑铃定制商家，他们可以将哑铃进行拆解和分类，将可回收利用的零件分离出来，如铁、塑料等。

2. 将哑铃交给废品收购站或回收公司进行回收处理。

至于哑铃怎么做，可以参考以下步骤：

1. 准备适合自己身体条件的哑铃，并按照哑铃全身锻炼动作进行组合，可以设计组合动作，也可以直接购买现成的哑铃。

2. 组合哑铃时，根据锻炼部位来选择动作，一般选择两个器械进行组合锻炼。

3. 按照一定的顺序摆放哑铃，开始进行锻炼。

以上步骤仅供参考。此外，在制作哑铃时要注意安全，避免受伤。建议在专业人士的指导下进行制作和锻炼。

回收哑铃的注意事项包括以下几点：

哑铃的重量要适中，避免使用过重或过轻的哑铃，否则训练效果会不明显。

哑铃的材质以优质合金和包胶哑铃为佳，因为这两种材质的哑铃不会因为长时间训练导致过热或过于磨损。

训练前要充分热身，训练后不要立即坐下休息，可以进行适当的拉伸来缓解肌肉的紧张。

不要过度训练，避免对身体造成损伤。如果感到身体不适或疼痛，应立即停止训练并寻求专业人士的意见。

哑铃放置的地方应干燥、通风，避免潮湿和积水。

哑铃回收时，要检查是否有生锈、腐蚀等不良现象，如果有则需要及时处理。

回收哑铃时要注意价格问题，避免被商家欺骗。建议通过正规渠道进行回收，比如联系专业的哑铃回收公司或个人。

以上就是回收哑铃时需要注意的一些事项。在选择哑铃时，一定要根据自己的实际情况进行选择，避免造成不必要的损伤。

回收哑铃的相关信息可以在二手交易平台上获取。这些平台提供了哑铃的出售、求购、交换和回收信息，你可以在这些平台上查找附近的哑铃回收商或个人，以及他们提供的价格和交易条件。

此外，你也可以在社交媒体上搜索相关信息，或者询问健身房或健身俱乐部的工作人员，他们可能知道当地的哑铃回收服务或商家。请注意，购买哑铃时请确保其符合你的身体条件和锻炼需求，并遵循专业人士的建议。

以上建议仅供参考，请以实际情况为准。