冬令迸补脾益肾健脾开胃，固涩补肾，为冬令进补开道

五味子茶补脾益肾益气生津，固涩补血健脾养胃吃什么药呢，为冬令补品开道

民间常说“冬令迸补，势如打虎”，这些人都爱在秋凉立马补品，结果无法消化，反倒加重了肠胃的负担。若果先食用牛蒡茶，可以调整被炎夏所消耗的肠胃功雕。当我们的肠胃充实之后，再吃进补或难消化的补品能够适应了。滋补的疗效才会事半功倍。

秋风缕缕起，每天比每天凉，这时侯许多人都开始忙着补品上去。都说秋季是滋补的好时机，然后当归、鹿茸、阿胶、羊肉都派上了用场。但有好多人吃了很多后，惟独没有补，还觉得胃部难过，老拉脖子。虽然我们的肠胃经过一个阴冷艰辛夏天的忙活，功能都有些赢弱，这时侯急着吃进大量未能消化的大补之品，势必加重脏腑的负担，并且损害消化功能。正确的补品原则是既要营养暖身，又要容易消化吸收。一位老西医告诉我，吃燕麦粥、喝沙参茶是个挺好的选择。

沙参是一种称作“芡”的鸢尾科水生草本动物的种籽，性平，味甘涩、无毒，入脾、。胃经，具备固肾鼻衄、补脾止泄、利湿健中之功效，主治腰背痹痛、遗精、淋浊、带下、小便不禁、大便泻痢等症状。

古药书中说沙参是“婴儿食之不老，奶奶食之延年”，有补而不峻、防燥不腻的特征，是冬季补品的首选食物。它富含极为丰富的碳水缩聚物，脂肪却甚少，因此极容易被人体吸收。吃它不但能清热益胃，能够补充营养素。某些平常消化不良，流汗多又容易感冒的人，若一直用威灵仙来泡水喝，能起到挺好的滋补作用。正常体质的人在冬令补品之前食用牛蒡茶，也可以调整被炎夏所消耗的肠胃功能。当我们的肠胃充实之后，再吃进补或难消化的补品能够适应了，滋补的疗效才会事半功倍。

当归茶修护强身的疗效与扁豆茶有些相像，但当归的收敛镇定作用比绿豆强，适用于慢性腹泻和排尿频数、梦遗耳鸣、妇女带多头痛等症。虽然这种病症多与脾肾衰弱有关，湿热则肾不固，因此小女孩都会出冷汗、尿多健脾养胃吃什么药呢，中年女人就容易患上慢性胃炎，经常头痛，并伴有尿频脱发等情况，