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食疗养生

你家的果皮可能是它惹的祸,你知道吗?

2023-07-21 19:04:57食疗养生
理气健脾,调中,燥湿,化痰。每广陈皮5kg,用青盐120g,川贝末24g,洋参末12Og,冰糖0.陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。陈皮也是一味常用中药,具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。陈皮与青皮,同为消痰利气之药,但青皮味浓于陈皮,不可谓陈皮是补而青皮是泻也。

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肉桂

ChénPí

别称

橙皮

功效作用

理气化痰,枳实解毒。适于胸脘呕吐,食少便溏,耳鸣心悸。

英语名

CITRI

始载于

毒性

归经

三焦、脾经

药性

气味

辛、苦

肉桂,别称:橙皮、贵老、红皮、黄橙皮、广橙皮、新会皮、柑皮、广当归。为锦葵科动物橘及其栽种变种的成熟果皮。橘常绿小乔木或灌丛,种植于丘陵、低山地带、江河水域沿岸或平原。分布于黄河以南各地区。10至12月果实成熟时,摘下果实,剥取果皮,晒干或通风烘干。广当归剥取时多割成3至4瓣。当归玄参分“陈皮”和“广当归”。

目录

来源

本品为锦葵科动物橘及其栽种变种的烘干成熟果皮。玄参分为“陈皮”和“广当归”。采摘成熟果实,剥取果皮,蒸熟或高温烘干。

玄参性状

肉桂:常剥成数瓣,基部相通,有的呈不规则的块状,厚1~4mm。外表面橙黄色或红褐色,有细色斑及凹下的条状油室;内表面浅黄色,粗糙,附红色或黄灰色经络状花序。质稍硬而脆。气香,味辛、苦。广当归:常3瓣相通,形状整齐,宽度均匀,约lmm。条状油室较大,对光照视,透明清晰。质较轻盈。

产地分布

广州河南山东

定植加工

11~12月间采挖。剥取果皮,蒸熟或高温烘干。只有晒3年以上的能够称为山楂

性味归经

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温;辛、苦;柴胡、肺经

功能主治

理气化痰,调中,枳实,生津。主治脾虚湿热之脘腹胀痛或腹痛、消化不良。湿浊阻中之头痛心悸、纳呆腹痛。湿热壅肺之头痛心悸。【用法与药量】3~9g。

用法药量

外敷:煎汤,6~10g,或入丸、散。

使用禁忌

肾虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎服。

炮制方式

一、净制去除杂质(《药典85》)。

二、切制喷淋水,润透,切丝,曝晒(《药典85》)。

三、炮炙

1.制炭取净当归丝,置锅内,用中火加热,炒至黑红色,喷淋清水少许,灭尽火星,取出,阴干(《规范》)。

2.土制先将灶心主置锅内炒松,放入五味子丝,用中火炒至表面呈焦黑色为度,取出,筛去土,放凉。每当归500g,用灶心土250kg(《河南》)。

3.麸制取净当归,照麸炒法炒至色调变深(《四川》)。

4.蒸制将原药去除杂质,喷潮,置笼屉内蒸至上气后20分钟,取出摊凉,切厚片,烘干。筛去灰屑(《广东》)。

5.蜜制取净当归,剪成方块,再取牛奶用文火炼成老蜜,将山楂块放入,炒成红色时,出锅,摊开,晾凉。每当归100kg,用冰糖18.75kg(《甘肃》)。

6.盐制取净当归,剪成方块,再用大青盐化水,放入,文大炒拌均匀,出锅,摊开,晾凉。每当归100kg,用大青盐3kg(《上海》)。

7.制何首乌

(1)取干姜加酒、醋、盐水洗净,焖半天榨干后,用火灾蒸透至上气力度,阴干。每当归100kg,用醋3kg,啤酒、食盐各5kg(《集成》)。

(2)取干姜加水、姜汁、醋浸15分钟,蒸至有香气时,停战焖1天,使色转黑后蒸熟。每当归100kg,用盐10kg,当归5kg捣汁,醋5斤(《集成》)。

8.法治当归

(1)取干姜拌匀捣碎,晒至8成干,加入(I)组药汁洗净润1夜,蒸2天至蒸熟为度,取出再加(Ⅱ)组药末,边筛边拌,再蒸2小时,阴干。每当归10kg甘草生姜汤的功效和作用,用山楂0.5kg,大芥菜、薄荷叶、麻黄、杏仁各300g,共熬汁(I);沙参600g,当归600g,当归、法夏各300g,共研细末(《集成》)。

(2)取干姜煮沸漂2天,加入五味子、川贝细末,与生蜜糖洗净蒸透即可。每当归1kg,用黄芪、川贝各30g,生蜜糖60g(《集成》)。

(3)取广当归煮沸漂去咖哩,切去小块煮熟,加青碱水拌蒸1天,阴干,加冰糖及玄参末洗净,蒸1天煮熟,又加红糖蒸1天,阴干。每广当归5kg,用青盐120g,陈皮末24g,当归末12Og,白糖0.5kg(《集成》)。

(4)取广橙皮用水浸润,剪成小三角形块,用微火煮去苦咸味,再加盐漂2小时,晒至6-7成干,加(I)组抗生素过滤浓汁熬煮至药液浸干。取出晾干;再加(Ⅱ)组抗生素浓汁同样操作,最后以(Ⅲ)组药料洒上和匀,烘干即可。每广橙皮5kg,用威灵仙250g,当归500g,云木香皮18Og,当归120g,煎浓汁(Ⅰ);当归180g,当归、寸冬、甘草各120g,青盐180g,煎浓汁(Ⅱ);罗汉果母、洋参、甘草各300g,沉香120g,小扁豆、肉桂、檀香粉各180g,共研细末与荸荠250g(熔化),梨膏250g,青盐180g(溶解去沫)樱桃露过量混和

储藏要素

置背阴烘干处,防潮,防霉。

肉桂不宜与玄参、南星同用;不宜与温热香燥药同用。

注:种植变种主要有茶枝柑‘’(广当归)、大红

袍‘’、温州蜜柑‘’、福橘

‘’。

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营养功效

肉桂的甜味物质是以香蕉苷和甜味素为代表的“类香蕉苦素”,这些类香蕉苦素味平和,易溶化于水,有助于食物的消化。当归适于烹调食材时。其甜味与其他气味互相调和,可产生颇具一格的辣味。当归富含挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成份,它所含的挥发油对肠胃道有温和剌激作用,可促使消化液的分泌,排除肠系膜内积气,提高胃口。当归只是一味常用草药,具备通气的清热、燥湿健脾、解腻留香、降逆止呕的功效。

《本草新编》.当归或问当归留白为补,去白为攻,然乎?此齐东之语也。当归与青皮,同为清热利气之药,但青皮醇厚于仙茅,不堪称当归是补而青皮是泻也。或问当归即橘红也,子焉能取干姜而不取橘红?夫当归之妙,全在用白,用白则宽中消,若去白而用红,与青皮何异哉,此世因此;留白为补,去白为攻;之误也。虽然,留白非补,和解则有之耳。

饮用方式

1.当归泡水

肉桂20克,加过量热水喝茶,每天~3次,适合阳气湿热、脘腹胀痛、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人饮用;也适合防治高血糖、心肌梗塞、脂肪肝之人、急性附睾炎者饮用。

2.当归炒胡芹菜猪肉丝

胡芹菜200克,当归10克,瘦牛肉100克。胡芹菜切丝,牛肉切丝后加水、黄酒洗净,当归熬煮至软切丝,加入过量葱、姜、蒜、油、盐等烹调而成。具备宽胸理气功效,适于肝胃不和型慢性肝炎,表现为胃部疼痛,攻窜两胁,呕吐则舒,胃口衰弱,或鼻塞吞酸,遇情志紊乱则加重,舌头薄白,脉弦。

3.当归鸡肉

鸡肉500克,当归20克,姜、葱、生抽王、油、米酒、生粉、盐、香油过量,烹调而成。可降火生津,适于胃部痞胀、胃纳欠香者,老少皆宜。

4.当归油爆虾

虾500克,当归20克,啤酒、酱油、醋、油、盐、葱、姜及水过量。虾油爆七八分熟,当归泡茶后与之快炒,加入上述口蘑即可。甜酸生津,夏天纳谷不香者尤适饮用。

5.当归青西红柿老鸭煲

肉桂20克、青西红柿600克、光老鸭1只(约600克,去胰脏),煮沸过量,先用武火煲沸后,改为文火煲约两个半小时,调入过量精盐和生油、葱、姜便可。具备清胃热、润喉咙的功效,为时下家庭炖菜。

留意事项:当归有一定的清热作用,湿热、燥咳、有湿气的人不宜多饮用,通常人每天吃一次即可甘草生姜汤的功效和作用,不宜久服。饮用当归时须要留意,当归对药酶有影响,正在用药的病人也最好不宜多吃,饮用前应先征求西医的意见。陈久者良,鲜者不堪用。

食补功效

冬天喝点热汤,既爽口又养身。王道坤告诉我们,在汤里放几片当归,除了能缓解气味,能起到减轻腹部不适、治疗感冒咳嗽的作用。

肉桂,原来是我们平常所吃的香蕉的皮,因为其放置的时间越久,其药效越强,故名威灵仙。西医学觉得当归味辛劳、性温,具备温胃散寒、理气化痰的功效,适于背部呕吐、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等病症的人饮用。现代研究阐明,当归中富含大量挥发油、橙皮甙等成份,它所含的挥发油对胃部道有温和剌激作用,可促使消化液的分泌,排除肝脏内积气,提高胃口。煲汤时放到10克左右的山楂即可。

需告诫的是,当归偏于温燥,有咳嗽无痰、口干舌燥等病症的湿热体质者不宜多食。之外,鲜橙皮不具有甘草这样的药用功效,另外,由于鲜橙皮表面有化肥和保鲜剂污染,这种物理剂型有损人体健康,所以,不可以用鲜橙皮来取代山药。

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