睡眠呼吸暂停的十大症状难以集中注意力或记忆力

睡眠呼吸暂停的十大症状 难以集中注意力或记忆力

睡眠呼吸暂停的十大症状之一是注意力不集中或记忆困难。 许多患者都有这种症状，这可能会被误诊为另一种严重疾病。 研究人员发现，患有睡眠呼吸暂停症的人在将短期记忆转化为长期记忆的过程中常常会失败。 存储内存以供以后访问只有在深度睡眠期间才会发生。 睡眠呼吸暂停使人们无法保持足够长的深度睡眠，无法将经历分类为记忆，从而导致记忆困难并导致健忘，从而影响注意力。 未经治疗的睡眠呼吸暂停会减少大脑灰质，从而导致认知功能下降。 此外，白脑物质的某些区域也会发生结构变化，

醒来时头痛

睡眠呼吸暂停的十大症状之一是醒来时头痛。 大约 50% 患有睡眠呼吸暂停的人有这种症状。 睡眠呼吸暂停会降低血液中的氧气含量并增加二氧化碳含量。 睡眠呼吸暂停引起的早晨头痛是由血液中二氧化碳含量升高引起的，二氧化碳会扩张大脑内部和周围的血管。 因此，睡眠呼吸暂停头痛会出现在头部两侧，并在二氧化碳水平恢复正常后约30分钟消失。

白天嗜睡

睡眠呼吸暂停的十大症状之一是白天嗜睡，尤其是在开车时。 大脑缺氧，身体摇晃，无法从良好的睡眠中恢复过来。 这可能会导致白天严重嗜睡，从而无法控制白天的睡眠需求。 白天昏昏欲睡的人会感到持续疲倦，在开车或工作时睡着，并导致脑雾，这会对我们的职业、人际关系和生活质量产生负面影响。 如果您认识的某个人或您总是感到疲倦并在吃饭或开车时睡着十大症状有哪些，请在白天经常小睡。 这很可能是睡眠呼吸暂停的症状。

醒来时感到窒息或气喘吁吁

醒来时感到窒息或气喘吁吁是睡眠呼吸暂停的常见症状。 对于睡眠呼吸暂停，这些呼吸停止是真实存在的，因为大脑告诉身体它处于危险之中并强迫自己醒来。 CPAP 治疗的原理是使用机器和面罩将持续的气压通过面罩推入体内，以防止喉咙被堵塞。 这种相对明显的睡眠呼吸暂停症状也可能是由鼻后滴漏、哮喘、心脏病或肺部疾病，甚至压力引起的。

非恢复性睡眠

非恢复性睡眠是睡眠呼吸暂停的十大症状之一。 夜间睡眠呼吸暂停引起的持续清醒会阻止身体进入深度睡眠或快速动眼睡眠。 早上醒来感觉还没有睡。 这已被证明会影响健康和生活质量的许多方面。

打鼾

打鼾或鼾声是睡眠呼吸暂停的主要症状。 由于喉咙肌肉变窄，50%的睡眠呼吸暂停患者比普通人打鼾更多。 喉咙里的肌肉放松，部分阻塞气道，它们振动就会产生打鼾。 饮酒、肥胖和睡姿都会加重打鼾。 导致打鼾和睡眠呼吸暂停的另一个因素是舌头和扁桃体过大、下巴和颈部的形状以及年龄。 随着年龄的增长十大症状有哪些，他们的喉咙肌肉会减弱，导致打鼾，并且更有可能出现睡眠呼吸暂停。

睡眠呼吸暂停的其余 4 种主要症状包括：

· 性功能障碍

· 下肢浮肿

· 经常半夜起床小便

· 夜间胸痛、出汗

如果您遇到任何“异常”症状，请立即就医。 睡眠呼吸暂停的某些症状，例如胸痛和酸性消化不良，也可能导致心脏病。 相反，注意力和记忆力问题也是痴呆症的症状，因此如果您出现任何症状，需要立即就医以确定病情。

睡眠呼吸暂停无需药物即可治疗。 CPAP 治疗已被证明是治疗睡眠呼吸暂停最有效且侵入性最小的方法。

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