酥油茶的功效 中国工农红军两五千里《马背上的大锅饭》

⭕第一餐：鸡式故事

柴火鸡非常原汁原味，接地气酥油茶的功效，怀旧又新鲜，柴火炉做饭让人回想起童年的回忆。 柴火火鸡肉质软糯，味道鲜美，香气四溢，老少皆宜。

⭕第二餐：马背大锅饭

翻过高山、跨过河流、踏过草原，他们用坚韧和无畏践行着一种信仰

如今，不用嚼树根，不用吃皮带，却能感受到中国工农红军两五千里的“马背上的大锅饭”。

⭕第三餐：水藏家宴

牦牛肉系列、手抓羊肉系列、各种素食配菜、青稞糕、青稞酒、酥油茶、粘糕等等，无限量。 大碗喝酒，吃大块肉，和藏族孩子一起唱歌跳舞。

⭕第四餐：古老药膳滋补宴

雪白金天麻、藏百合、玛咖、藏白芍、松壳等搭配当地原汁原味的高原牦牛肉为主菜，还搭配精美的菜肴和小吃。 货真价实，份量十足，鲜嫩爽口。 ，具有补肝健脑、健胃消食的功效。 对高血压、长期头痛、睡眠不好的人有良好的饮食保健作用。 它适合年轻人和老年人。

⭕第五餐：强红欢迎宴会

尔玛是羌族人对自己的称呼。 羌族是一个非常古老的民族。 他们称自己为“Erma”或“Rima”，意思是“当地人”。 迎宾宴是羌族人民招待远方客人的美味佳肴。 它源自川菜的一个分支。

⭕第六餐：熊猫主题餐

将各种熊猫形状的糕点与各种当地菜肴相结合的独特美食。

⭕第七餐：山野间的飘渺路

采用峨眉山食材搭配当地特色美食，最后一餐是行程独有的美味佳肴

⭕第八餐：健康收藏

搭配当地山里的野鸡和当地的养生药材，可以滋补身体，提高人体免疫力，增强体质，有助于预防流感。 鸡汤具有温补脾胃、补益脾胃、改善脾胃功能、帮助补充身体缺乏的钙质、有助于预防骨质疏松的功效。

⭕第九餐：养生非物质文化遗产

在传统汤味的基础上，添加了大枣、枸杞、当归，以及二十多种中药熬制而成的“精品汤”，更加合理、科学营养。 巧脚牛肉汤锅形成了汤汁鲜美、牛杂鲜嫩、滋补强身、美容养颜、吃法多样等五大特色。

日程

第一天：各地-成都

餐食：无 住宿：火车

在河南各地火车站集合，乘坐卧铺列车前往天府之国成都。

第二天：抵达成都

餐饮：无 住宿：成都

抵达成都后，自由活动，入住酒店休息。

根据时间，您可以自行前往【武侯祠】纪念蜀国丞相诸葛亮。 明初并入汉昭烈寺。 也是国内最具影响力的三国文物博物馆。

第三天：成都-黄龙-川主寺

餐食：早餐、午餐、晚餐 住宿：川主寺

从酒店出发，经都江堰茂县松潘到达川主寺。 午餐后前往松潘县人间仙境【黄龙】（黄龙索道上行80元/人，电瓶车20元/人，耳机30元/人，景区保险10元/人）黄龙有千个钙化彩池2500米长的钙化硫磺池是世界上最长的，沿途主要景点有【洗身洞、金沙铺面、盆景池、黄龙洞、黄龙寺、镇海石塔、 【五彩池】可根据自身情况选择乘坐索道或步行，游览时间约3小时。

随后，我们乘车前往川主寺【红军长征纪念碑】，参加红色主题活动【缅怀光辉岁月，重温长征精神】。 再次相见时，红色依旧，感情与信念如初。 我们重获红色记忆，重燃铁血。 军魂、随风飘扬的红旗映衬着祖国如画的风景，在深入体验新时代长征路中，体会传奇，领会英雄情怀和歌声。 活动结束后前往专属指定餐厅，享用当天主题定制餐【马背大锅饭】。 他们翻过高山，跨过河流，踏过草原。 他们用坚韧和无畏的力量践行着一种信念。 今天，没有必要咀嚼树根或吃皮带。 不过，你可以体验一下中国工农红军骑马二五千里送来的大锅饭。 用餐后，可入住酒店休息。

午餐：鸡肉风格讲座

柴火鸡很原汁原味，接地气，怀旧又清新，柴火炉做饭让人回想起童年的回忆。柴火鸡软糯可口，香气四溢，老少皆宜

晚餐：马背大锅饭

翻过高山、跨过河流、踏过草原，他们用坚韧和无畏践行着一种信仰

如今，不用嚼树根，不用吃皮带，却能感受中国工农红军二五千里的“马背上的大锅饭”。

【温馨提示】

建议使用以下两种方式游览黄龙：（黄龙风景区是一条龙形沟，沟内有两条栈道，一条上坡栈道，一条下坡栈道。黄龙风景区所有景点位于下坡栈道两侧）

1、沿着上山栈道走，下山栈道走。 往返8.5KM，均为山路。 海拔3010米至3930米。

2、选择乘坐索道上行（含80元/人）。 索道将把游客带到与五彩池风景区最高点相同的高度。

第四天：九寨沟

餐食：早餐、午餐、晚餐 住宿：九寨沟

早餐后，从酒店前往九寨沟风景区。 导游会为您购买并发放门票，然后自行进入景区参观！ 在景区内转乘环保观光车（景区交通90元/人，含保险10元/人），进入人间仙境的“童话世界”【九寨沟风景区】。 游览时长6-8小时，绿海、迭西、彩林、藏族风情融为一体，以其独特优美的自然风光成为中国著名风景区。 九寨沟的蓝天、白云、雪山、森林，与瀑布、河流、沙滩融为一体，形成一串串珍珠，犹如从天而降，形成了一个色彩斑斓、绚丽奇妙的玉盆，一派原始、古朴、神奇而梦幻的世界。 仙境是一个没有一丝尘埃、纯净自然的“童话世界”（特别声明：受2017年8.8级地震影响，日则谷部分景点受损，目前正在修复中，无法参观。请提前知晓，满足条件后将陆续开启）。 午餐是便携式自热米饭。 请您按照导游预定时间于17:00左右提前离开景区。 去九寨沟吃晚饭【品尝藏族火锅】，体验藏族现代生活方式和饮食习惯，了解当今藏族的生活和性格特点。 吃手摘肉，喝酥油茶青稞酒，和藏族同胞唱歌跳舞，时长约1小时（赠送项目，不参加不退费，不进行等值兑换） 。

午餐：便携式自热米饭

晚餐：水藏家宴

牦牛肉系列、手抓羊肉系列、各种素食配菜、青稞糕、青稞酒、酥油茶、粘糕等等，无限量。 大碗喝酒，吃大块肉，和藏族孩子一起唱歌跳舞。

第五天：九寨沟-松潘古镇-茂县

餐食：早餐、午餐、晚餐 住宿：茂县/都江堰

早餐后，我们从九寨沟入口出发。 途中，我们经过了美丽的天然草甸牧场“甘海子”和川西“母亲河”岷江的源头，随后参观了“神秘的藏寨”（当地村庄旨在促进当地经济发展） ，促进村民就业，加工制作当地手工制品、玉器、银器进行销售）。 在这里可以了解东部藏族的风俗习惯、民族特色，欣赏藏传佛教文化中的壁画、经幡、白塔、玛尼石堆等艺术品。 ，了解具有浓郁高原特色的青稞棚和牛粪墙。 这也是为解决少数民族地区建设和就业问题而推出的原创乡村旅游活动。 让您在观山看水、沐浴阳光、亲近自然的同时，深度体验魅力深厚、古朴气息的藏族文化。 中午前往餐厅吃午餐。

午餐后，驱车穿过松州古城（不上古城墙）。 松州古城墙始建于明代。 当时使用的青砖长50厘米，厚12厘米。 每块砖重30公斤。 所用的臼是用糯米制成的。 、石灰和桐油熬成，所以城墙极其坚固。 城墙高10米，宽30米，长6200米。 古城规模宏伟，气势非凡。 其长度、高度、厚度和浮雕石雕的精美程度在民族地区首屈一指。

到达【叠西海子】时，下午4点左右，1933年8月25日15时50分30秒，叠西发生了7.5级地震。 地震发生几分钟内，叠西城中心部分几乎直线塌陷，单级地震滑动距离达到500-600米。 叠西城及附近21个羌寨全部被毁。 周围山峰崩塌，堵塞岷江，形成11个堰塞湖。 伤亡人数近万人。 这就是历史上著名的“中国叠溪地震”。 叠溪海子就是因这次地震而形成的。 其最深处达98米，平均深度82米，蓄水量达1.5亿立方米，湖面面积超过350万平方米。 下午6点左右抵达指定餐厅，享用定制特色餐【羌红迎宾宴】。 羌族姑娘、小伙子们都会向远道而来的客人敬上一条红丝带（羌红），寓意：洗尽一路尊贵的客人。 这也是羌族人民接待贵宾的最高礼节。 餐后，一行人返回酒店休息。

午餐：传统药膳滋补盛宴

雪白金天麻、藏百合、玛卡、藏白芍、松壳等搭配当地原汁原味的高原牦牛肉为主菜，还搭配精美的菜肴和小吃。 货真价实，份量十足，鲜嫩爽口。 ，具有补肝健脑、健胃消食的功效。 对高血压、长期头痛、睡眠不好的人有良好的饮食保健作用。 它适合年轻人和老年人。

晚餐：强红欢迎宴会

尔玛是羌族人对自己的称呼。 羌族是一个非常古老的民族。 他们称自己为“Erma”或“Rima”，意思是“当地人”。 迎宾宴是羌族人民招待远方客人的美味佳肴。 它源自川菜的一个分支。

第六天：都江堰-熊猫乐园-非物质文化遗产茶染

用餐：早餐、午餐 住宿：成都

早餐后前往【熊猫乐园】（游览时间约1小时，含耳机20元/人）。 中国大熊猫保护研究中心都江堰基地（又名“熊猫乐园”）位于都江堰市青城山镇，距市区18公里。 公里，北接道教圣地青城山，南接川西街子古镇。 303省道（川西旅游环线）贯穿其中，占地760亩。 由大、小7个功能区组成，可满足40余只大熊猫的救助、饲养和管理需要。 其中，大熊猫康复训练区、公众教育区和自然景观区占地约500亩，供观众开展公众教育。 现有基地绿树成荫，翠竹茂盛，鸟语花香，空气清新。 整个基地按照国家绿色三星级标准设计，建筑与自然环境巧妙融合，为大熊猫创造良好的生活环境。

午餐后，乘车前往参观【都江堰水利枢纽】（含耳机：20元/人）。 始建于秦昭王末年（约公元前256年至公元前251年）。 它是由蜀县太守李冰父子在其前任别陵发掘工作的基础上组织起来的。 建成的大型水利工程由引水鱼口、飞沙堰、宝瓶口等部分组成。 两千多年来一直发挥着防洪灌溉的作用，使成都平原成为水旱凭人、良田千里之外的“天府之国”。 ”，至今灌溉面积已达30多个县市，面积近千万亩。是世界上最古老、仅存、仍在使用的宏伟水利工程，特点是没有大坝引水，体现了古代中国劳动人民勤劳、勇敢和智慧的结晶；

游览结束后前往指定餐厅享用【熊猫主题餐】。 用餐结束后，您可以一边观赏川剧，一边欣赏中国文化的精髓【川剧变脸】，品尝盖碗茶。

前往都江堰艺术扎染基地。 在老师的带领下，你可以亲自操作、参与，体验非物质文化遗产的魅力。 每人可带走一条茶染丝巾。

特别安排【都江堰廊桥旅游摄影旗袍秀】，我们准备了专业的旅游摄影团队为客人免费拍照，每人赠送相册一本（8张，两精），免费换旗袍（女士）还有唐装。

游览【冠县古城】冠县古城被誉为“山水胜地、生命之地”，以其丰富的文化底蕴、独特的风俗习惯、浪漫的生活方式吸引着各地游客。 建筑全部仿照川西明清风格建造。 与此同时，水被引入城市，蜿蜒盘旋。 当你置身其中，感觉仿佛穿越了历史，现代的忧虑和喧嚣也被驱散。 入夜，古城、玉垒亭、山亭一起亮起灯光，为灾后重建的美丽古城增添了另一番景象。

午餐：熊猫主题餐

将各种熊猫形状的糕点与各种当地菜肴相结合的独特美食。

第七天：成都-峨眉山

用餐：早餐、午餐、晚餐 住宿：峨眉山

早餐后前往峨眉山，2小时30分钟后到达佛教仙山【峨眉山】。 （温馨提示：由于旺季游客较多，为避免到达景区后排长队，可能会提早离开，请配合导游；具体集合时间及地点以现场为准）以导游通知为准！）

午餐后乘坐景区环保观光车（游览车费90元/人，保险耳机30元/人，含）上山前往雷洞坪。 到达雷洞坪停车场，步行1.5公里到达【结印堂】（途中会经过野生猴区，可以观赏野生猴，观赏、喂食等时请注意不要靠得太近） ，乘坐索道【索道费65元/人酥油茶的功效，含】上【金顶】，参拜【十方普贤菩萨圣像】，游览金顶【华藏寺】和“银殿” ”【卧云寺】，天气好的时候，甚至可以看到远处的贡品。 嘎风； 游览【金刚口】、【祭祀崖】等景点。 如果运气好的话，说不定还能遇到佛光。 参观完金顶乘坐下降索道【索道费55元/人，含】沿原路线返回雷洞坪停车场。 乘坐景区观光巴士下山至半山，入住酒店。 晚餐品尝当地的【养生汤锅】，让此行变得更加有趣。

午餐：山野飘渺路

采用峨眉山食材搭配当地特色美食，最后一餐是行程独有的美味佳肴

晚餐：健康套餐

搭配当地山里的野鸡和当地的养生药材，可以滋补身体，提高人体免疫力，增强体质，有助于预防流感。 鸡汤具有温补脾胃、补益脾胃、改善脾胃功能、帮助补充身体缺乏的钙质、有助于预防骨质疏松的功效。

第八天：峨眉山-乐山-成都

用餐：早餐、午餐 住宿：成都

在酒店吃过早餐（或者早点去），然后乘坐峨眉山索道【索道费65元/人，含】上至万年索道站，步行至普贤道场-万年寺。 游览号称“白水秋风”【万年寺】【万年寺门票10元/人，含】，参观寺内重62吨的峨眉山镇宝【普贤菩萨像】，下山白蛇成道。 【白龙洞】、【清音阁】、【清音平湖】、【黑龙江栈道】、【一线天】、【自然生态猴区】，然后按原路返回清音阁，再前往五仙港（黑龙江栈道）、天线、自然生态猴区由于地理位置特殊，适合游客自行游览。 导游不会陪同，这一段行程要看时间。 如果时间不够，可以放弃游览）（温馨提示：由于节假日或旅游旺季游客较多，为避免到达景区后排长队，我们可能会提前出发，请配合导游；具体时间以导游通知为准）

午餐安排品尝当地特色菜。 餐后乘车前往【乐山大佛】景区（含耳机20元/人），爬山观赏弥勒坐佛——乐山大佛。 乐山大佛建于唐代，高71米，亲身体验“山是‘一佛，佛是山’”的雄伟。游览结束步行返回停车场，乘坐旅游巴士返回成都。

中餐：健康非物质文化遗产

在传统汤味的基础上，添加了大枣、枸杞、当归，以及二十多种中药熬制而成的“精品汤”，更加合理、科学营养。 巧脚牛肉汤锅形成了汤汁鲜美、牛杂鲜嫩、滋补强身、美容养颜、吃法多样等五大特色。

第九天：成都-返回

用餐：早餐 住宿：火车

早餐后，自由活动，自行游览【宽窄巷子】，国家4A级旅游景区，由宽巷子、窄巷子、井巷子平行排列组成，均为靛蓝砌成的古色古香的四合院庭院砖和瓦。 这也是成都现存最古老的四合院之一。 规模宏大的清代古街，聚集了各种小吃。 然后自行游览【锦里】。 这条街浓缩了成都生活的精髓：这里有茶馆、客栈、餐厅、酒吧、剧院、小吃、手工艺品、地方特产，充分展现了四川民俗风情的独特魅力。 按时间乘坐卧铺列车返回，结束您愉快温馨的天府之旅！

第十天：抵达温暖的家

餐食：无 住宿：家

抵达您温馨的家，结束您的愉快旅程。

费用说明

住宿：全程7晚酒店住宿，其中一晚升级为当地准五星级酒店（携程四钻标准）。 若房间内有任何损坏或个人开支，请自行处理。 （旺季如标间紧张，情侣可安排双人房，如单男单女无法同房，须自理单间差价）

餐食：早餐7份，正餐10份（其中一份为九寨沟便携自热饭+9份特色餐）。

交通：往返火车为硬卧。 接送及行程车辆根据人数安排。 行程使用的车辆为常规旅游车，保证一人一座。 由于行驶公里数限制以及沿线部分路段维护，容易出现堵车现象，出发时间较早； 行程内及行程外所有自由活动均不包含用车。 敬请谅解。

导游：行程包含优秀认证普通话导游的口译服务

保险：包括旅行社责任保险和旅游人身意外伤害保险。

儿童：12周岁以下儿童按儿童价，仅包含票价、餐食、旅游意外保险； 不占床位，也不包含门票和风景接送服务。 您需要支付所产生的任何费用。 儿童不能按成人价格参加旅游，不具有完全民事行为能力的未成年人不能单独参加旅游。

购物：全程无购物，无自费（藏族特色村寨不算购物店。为了带动当地经济发展，促进村民就业，当地村庄加工生产当地特色手工制品，玉器银器等出售）

门票：60岁以上免费，60岁以下300元/人。

预订须知

1.【健康须知】

1、九寨沟属于高海拔地区。 游客报名时应保证身体健康，有能力完成旅游活动。 3岁以下或70岁以上的； 患有高血压、心脏病、脑出血、冠心病或六个月内做过手术的人，以及听力和视力障碍的人； 不适合长途、高原旅行的人； 患有现有疾病和身体残疾的人； 不适合参加。 如有隐瞒后果，由游客自行承担。

2、如果您身体状况不佳，请咨询您的医生是否可以参加本次旅游活动，并根据自身情况准备常用药品和急救药品。 游客自行承担疾病造成的后果；

3、游客如遇紧急情况，请主动通知工作人员。 旅行社协助将游客送往就近的当地医疗机构进行检查和治疗；

4、旅行社为非健康医学专业咨询机构，无法判断游客的身体健康状况是否适合参加本次旅游活动。 当游客与旅行社签订旅游合同时，即视为已了解本次旅行的艰辛以及行程中包含的医疗条件。 有限的先决条件并经专业医生同意。

2.【行程说明】

1、旅游纪念品、纪念照、法国后勤处、当地特产、食堂出售的各种物品，在旅途中必须经过的景点、沿途补水、洗手间站点都有售。 这些不是旅行社安排的单独购物活动。 建议游客自行选择。

2、旅游目的地为藏羌少数民族地区，当地私人摊位不属于我社管辖。 如果您不想购买，请不要还价。

3、游客如购买商品，请索取购物凭证并妥善保管。 付款前请务必仔细检查，确保货物完好并清楚了解售后服务流程。 我社不承担任何附带赔偿责任。

4、行程中未经协商擅自离团的，视为游客违约（需缴纳离团费1000/人）。 未完成部分将视为自愿放弃，我社将不再退款，且不承担任何责任。 游客产生的额外费用。

5、旅行社有权在不减少旅游景点数量的情况下调整旅游景点顺序。

3.【住宿说明】

1、行程中所列酒店均按行业标准评级，未经国家旅游局许可。

2、如遇特殊原因（如天气、交通、地面、酒店接待能力），我公司将根据实际情况调整同级酒店标准。

3、当游客要求加床或三人间时，行程中涉及的酒店加床为铁丝床或床垫。 三人间（部分酒店无三人间）以酒店提供的为准，费用与普通床位相同。 我们不提供自然单间或房间共享服务，也不接受楼层或特殊房型指定。

4、藏羌地区沿线条件较差，酒店服务人员未受过专业培训； 由于气候特殊，酒店容易出现潮湿现象，且无法24小时开启电源（主要是空调）。 太阳能热水器根据天气和使用人数来确定水温（可能水温不够）。 若因临时停水、停电等非我们所能控制的因素导致部分设施无法使用，酒店设施及服务属于酒店配套项目，以酒店提供为准。 它们不属于旅行行程的质量范围。 敬请谅解。

4.【门票说明】

该产品为日落红独有。 由于沿途有免费门票或老年人优惠，所以全程不包含景区内景点门票及配套设施。 游客凭本人身份证件即可享受相应的半价优惠和免票政策。

5.【用餐须知】

1、景区一般地处偏远地区，餐饮标准比大城市差。 藏区海拔较高，米饭中可能含有生食。 酒店晚宴团队的餐食以蔬菜为主。 如果您不习惯，请提前准备好食物。

2、由于团队餐费不会根据个人用餐与否而减少，因此如果您主动放弃餐食，将不予退款。 敬请谅解。

六、【保险须知】

1、为了保障游客的人身安全，我社为参加团体旅游的游客购买旅游意外保险（我社不收取任何代理费用）。 游客在旅游过程中造成保险范围内的意外事故，保险公司将按照保险条款进行赔偿。 解释权及理赔权归保险公司所有。 旅行社仅协助客人处理此事，但不承担任何额外的赔偿和付款义务。

2.如果客人的身体伤害或财产损失是由道路交通事故造成的（因为事故保险不包括在内），则将按照“处理道路交通事故的“处理道路交通事故”的规定，赔偿”。 我们公司将提供帮助，但对任何额外的赔偿都不承担任何责任。 义务。

3.游客应确保他们的身体状况可以成功完成旅游活动。 游客自己的疾病不被保险覆盖。 自己疾病所产生的所有费用都是他们自己的责任，所有后果都是由自己承担的。 旅行社和保险公司不承担任何责任。

4.当游客在旅游活动中意外受伤时，旅行社将协助游客联系医疗机构进行治疗，并向保险公司报告该案。 游客或其家人将自己支付医疗费用。 游客或其家人拒绝支付医疗费用造成的各种伤害。风险旅行社不承担任何责任； 治疗后，旅行社仅协助游客处理保险薪酬程序，但不承担任何额外的赔偿提前义务；

7. [关于不可抗力因素的解释]

1.由于任何公共交通工具，例如航班延误或天气原因，游客无法按计划到达四川。 公共交通造成的个人和财产损失将由游客本身承担； 在同一天和第二天的行程中取消房间，房间/旅行费用不可退还和不可扣除。 如果您需要继续安排行程，则需要支付额外的票价/房间费用，该费用将根据所产生的特定费用收取费用。

2.如果由于不可抗力因素（例如天气，滑坡，路线障碍等）或旅行社无法避免的事件而导致游客的行程减少，尽管助理的合理提醒义务，我们的机构将退还无机构花费; 导致拘留是的，我们的代理机构将协助安排，因此额外的费用将由游客本人承担。