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全麦面包家常做法

2025-09-10 11:25:00食疗养生
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全麦面包家常做法

全麦面包的家常做法如下:

食材:全麦粉、高筋面粉、酵母、水、鸡蛋、盐、糖、黄油、核桃、芝麻

步骤如下:

1. 将全麦粉和高筋面粉按比例混合在一起,酵母和水先搅拌均匀。

2. 将面粉揉成面团,加入鸡蛋和盐,继续揉面至面团光滑。

3. 将面团放入容器中,盖上湿布,进行第一次发酵。

4. 发酵完成后,将面团取出,分成大小均等的面团,并揉光滑。

5. 取一个面团,擀成椭圆形,用刮板在面团的中间切一道小口,将两边的面团向中间折叠。

6. 用手稍微整形,覆盖保鲜膜,进行第二次发酵。

7. 烤箱预热180度,将面包放入烤箱烤20分钟左右。

8. 表面金黄即可出炉,出炉后可在面包表面刷上一层芝麻和核桃碎。

可以根据口味和需求调整做法。

全麦面包家常做法的注意事项如下:

1. 全麦粉并不是全麦食品,而是没有去掉外面麸皮和麦芒等麦类的面粉。在和面时,需要将麦类和面粉一起磨碎,这样才能保证面团中包含这些营养物质。

2. 全麦面包的口感不如普通面包那么软嫩,制作过程中可以根据自己的口味喜好来决定是否要添加糖和油。

3. 全麦面包的营养价值比较高,含有丰富的膳食纤维,可以增强饱腹感,促进肠胃蠕动,有助于预防便秘。在制作过程中,可以加入一些坚果碎等食材来增加膳食纤维的含量。

4. 制作全麦面包的面团发酵时间不宜过短,这样可以保证面包口感更加粗糙,有全麦的香味。同时,对面团进行两次发酵也相当重要,这可以让面包更加柔软。

5. 在烘烤全麦面包时,注意要烤透,否则面包可能发粘。

6. 需要注意,全麦面包的口感和营养成分会受到制作过程的影响,如揉面、发酵、烘烤等环节的处理不当,可能会影响面包的口感和营养价值。

以上就是制作全麦面包时需要注意的一些要点。您可以根据自己的口味和需求进行调整,做出健康美味的全麦面包。

全麦面包家常做法的相关信息如下:

1. 材料:全麦粉500克,酵母粉5克,鸡蛋2个,白糖10克,牛奶约250ml,橄榄油15ml。

2. 制作步骤:将所有材料混合在一起,揉成面团,放在温暖处发酵至两倍大;面团发酵完成后,再次揉面排气,将面团擀成薄片,厚度大约在3-4毫米;将面片放入烤盘中,再次醒发约半小时;在面包上划几刀进行划口排气,刷上蛋液;放入烤箱,用180度烤20分钟左右,至表面金黄即可。

3. 注意事项:烤箱温度和时间仅作参考,请根据实际情况调整;在烤制过程中,面包会膨胀,烤熟后会自动熄火,请注意安全。

希望以上信息对您有帮助。您可以根据实际情况进行调整和创新。