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肉烩汤的家常做法

2025-10-15 12:03:00食疗养生
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肉烩汤的家常做法

肉烩汤的家常做法如下:

主料:猪肉、平菇、豆腐、木耳、面粉

辅料:食盐、酱油、葱、姜、蒜、料酒、香油、食油、水

具体步骤:

1. 将猪肉切成小丁,平菇、木耳洗净切掉根部,豆腐切丁备用。

2. 葱切段,姜和蒜切片。

3. 面粉加盐,用清水和成略带疙瘩的面糊。

4. 锅中油热后,放入葱、姜和蒜爆香。

5. 放入肉丁,加适量酱油,翻炒至肉丁变色。

6. 放入平菇和木耳,继续翻炒至蘑菇变软。

7. 倒入适量料酒和清水,加盖大火烧开。

8. 加入豆腐和盐,搅拌均匀。

9. 烧开后,用筷子在汤中搅出洞洞,以便面粉疙瘩散开。

10. 持续搅拌,以免糊底,直到汤变浓稠。

11. 将面糊用筷子一点点拨入汤中,边拨边搅拌。

12. 再次烧开后关火,淋上香油,撒上葱花即可。

这样就可以做出美味的肉烩汤了,按照这些步骤操作即可。

肉烩汤的家常做法可以参考如下:

食材:猪骨、里脊肉、平菇、葱、姜、蒜、香菜。

步骤:

1. 将里脊肉切块,平菇洗净撕块,葱切段,姜蒜切片。

2. 热锅凉油下肉块翻炒,炒出肉油后加入姜蒜炒香。

3. 加入适量生抽、老抽、翻炒均匀。

4. 加入热水没过肉,烧开后撇去浮沫。

5. 将肉转入煲中,小火煲30分钟。

6. 加入平菇继续煲10分钟。

7. 盐、鸡精、调味,撒上葱花和香菜即可。

注意事项:

1. 里脊肉尽量切得均匀,不要过厚,否则不易熟。

2. 煲汤一定要用热水,这样煲出来的肉质才会鲜美。

3. 盐一定要在出锅前再加,加早了会影响汤的鲜味。

在制作过程中,注意火候的掌握,控制好汤的咸淡程度,多加品味,就能制作出口感丰富、味道鲜美的肉烩汤。

此外,在食用时也有一些注意事项:

1. 不要喝太多的肉烩汤,否则可能会影响消化。

2. 如果有痛风或者是高尿酸血症等疾病,应该控制肉食的摄入量,因为肉食的嘌呤含量比较高。

3. 肉烩汤不宜和某些药物同时食用,比如抗生素类药物,因为这些药物可能会与汤中的成份相互作用,从而影响药效。

总之,在制作和食用肉烩汤时,注意食材的选择和处理,火候的掌握以及配餐的搭配,才能更好地享受美食带来的愉悦。

以下是肉烩汤的家常做法的相关信息:

1. 准备食材:牛肉、西红柿、木耳、香菇、黄花菜、葱、姜、蒜、盐、胡椒粉、水淀粉、料酒、鸡精等。

2. 将牛肉洗净切块,放入锅中加水烧开,捞出备用。

3. 将西红柿洗净切块,木耳、香菇、黄花菜泡发备用。

4. 锅中加入油,烧热后加入葱、姜、蒜爆香,然后加入牛肉块翻炒,再加入料酒。

5. 往锅中加入适量清水,将木耳、香菇、黄花菜放入锅中一起煮。

6. 待汤汁浓稠后,加入西红柿块和盐调味,继续煮5分钟。

7. 加入水淀粉勾芡,最后加入鸡精和胡椒粉调味即可。

制作时可根据个人口味适当调整调料分量。