哪些蔬菜纤维素高

食用膳食纤维仍有很多误区，哪些蔬菜比较合适？

芹菜的膳食纤维含量最高事实上，我们吃蔬菜时感受到的芹菜筋、白菜筋属于维管束组织，而膳食纤维存在于细胞壁中，两者并不是同一种物质，所以说，纤维感强的食物并不代表膳食纤维含量...