什么运动可以瘦腰

转呼啦圈能减掉腰部赘肉的运动有哪些呢？两种瘦腰运动

那么，瘦腰的运动有哪些呢?转呼啦圈能减掉腰部赘肉，所以想要瘦腰的朋友，不妨坚持每天转呼啦圈，效果还是挺不错的。其实，仰卧起坐的姿势有好几种，现介绍最简单的一种仰卧起坐姿势，瘦...