从0开始学太极

（每日一练）清秘巷貌卫冗入量芒缮令妥搐

清秘巷貌卫冗入量芒缮令妥搐第一章单元测试、太极拳对腰背部的动作要求是松腰正背A错B对对、陈有本为适应不同的学习对象，舍弃了某些高难度动作，变发劲为蓄而待发...