长寿必吃六种食物
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长寿必吃六种食物
人到了五十，处在一个比较尴尬的年龄
常言道：病从口入，管住嘴，也就更能减少疾病的发生。因此，平时饮食还是要多注意下，少吃肥肉，注意控制体重，这样才能减少疾病的发生。...
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长寿食疗大放送延年益寿的私房食疗方大公开！
生活中我们随处可见黑色的食物，比如说黑米、黑豆以及黑木耳。那你可知道这三种食物能起到延年益寿的作用吗?长寿食疗大放送，朋友们赶紧来看看吧。黑米是种营养价值与药用价值...
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中老年人养生的几个技巧合理饮食晨练时越早越好
那么日常生活中，上了年纪的中老年人如何养生呢？今天心愿传承的小编就给大家介绍下中老年人养生的几个技巧”早晨起来锻炼身体，是一天中最佳的锻炼时段。坚持晨练，对人体有着极为...
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