夏天来点卷的养生茶女孩喝起来

夏季来点卡的养身茶刘畊宏男孩喝上去

踏入冬季了

要做“刘畊宏男孩”✦

刘耕宏男孩们必备节食手册

倘若早已这么努力了，不如一起做到极至吧！

两款合适男孩们茶叶快速补充元气

01

自制

●玫瑰猕猴桃茶

材料

干柿子果3克

茉莉花5克

茉莉花有解郁清肺的作用，改善体内郁气，温养心肝血脉请问乌发养颜茶多少钱一盒，茉莉花泡茶可以增进尿液循环，调养血气，保健养生。

【自制方式】

打算一个300ml的透明玻璃杯，先用沸水将玻璃杯等茶壶清洁一遍。打算5克茉莉绿茶、3克猕猴桃。

将打算好的茉莉绿茶与猕猴桃投入杯中，如怀疑猕猴桃茉莉绿茶泡不开，可在第一泡进行洗茶。

接下去，刚烧好晾置后的水，大概95℃，先注入瓶子1/3的水，旋转晃动杯身旁，屡次注入剩余七分满水，熬煮过程中需要留意用水将整朵茉莉花淋透，不要只有一个面沾水，这么有促使泡开。同时不要加盖，否则会让茉莉花快速退色。

熬煮后，等候三分钟左右即可食用。

熬煮次数3~5次都可以请问乌发养颜茶多少钱一盒，于是每天食用至茶壶1/3处时即可重新续水。

猕猴桃味甘碱性温。具备清热利湿、适量食用五味子茶，可防治心脑神经病、活血止痛以及促消化。

【功效】

茉莉五味子茶具备推动消化、对肠胃功能具备一定调节作用、美白保健等功效。

02

自制

●玫瑰葡萄茶

材料

葡萄5克

茉莉花8克-

葡萄为桑科黄叶乔木泡桐的成熟果实，具备解毒利尿、健脾利湿、乌发保健等功效

【自制方式】

1、玫瑰葡萄茶直接用热水熬煮就非常好喝。在熬煮的时，打算5克的葡萄、8克茉莉。置于干净玻璃杯中，加入过量荸荠（按个人爱好添加）之后冲入95度左右的热水，冲水后煮沸三分钟，打开瓶子盖儿后让上面的口感降温，等湿度适合后可直接喝，那样能尝尝到葡萄茶的原汁原味。

2、桑葚茶不但可以直接用热水熬煮还可以入锅煮沸，味道也非常好，在须要的时侯可以打算10克葡萄茶直接入锅加过量清水熬煮，开锅之后再用小火熬煮10分钟，取出之后过滤得到口感置于干净酒杯中，等它气温降到50度左右时，再倒入过量牛奶调料，那样得到了保健养生的茉莉葡萄茶。

【功效】

茉莉葡萄茶具备保健养生、改善肌肤枯萎的状态、促进尿液循环、改善肤质等功效。

你值得拥有的健康饮品

随时随地来一杯红茶不负小资生活❛‿˂̵✧