艾灸调理气血两虚，该艾灸哪里呢？怎么调理？

阳气两虚通常出现在哮喘、白细胞降低症、血小板降低症、大流血后、妇女排卵过多者等。

其主要表现为；既有湿热的表现，又有贫血的表现。

病症常见有排尿淋漓不畅，或阴道口有秽浊之物流出，或带下异常，乳房疼痛，舌暗，苔白，脉弦细。

这是因为久病入络，或因为阴虚之邪阻滞经络膝盖各个部位疼痛图解足三里，气湿热阻引致。

医治宜行气止痛，化浊止血。

西医觉得调养阳气两虚，第一步要调养的当属结肠功能，结肠功能恢复好了，就可以挺好的消化和吸收。《证治准绳》说：“脾胃者，阳气之父也”。脏腑功能强壮，可将摄取的水谷精微转换为阳气，人体五脏靠脾胃肾经滋润，脾胃肾经靠水谷精微来化生。

这么推拿调养阳气两虚可以推拿中脘、关元和三阴交穴，时间可以控制在30-40分钟，随着推拿时间的延长，在考虑加减穴道和延长时间。也可以在心俞和膻中推拿，时间10-15分钟，这个可以调整心血亏虚。

中气凸出阳气两亏，除推拿上述穴道外，刮痧太冲只是不可欠缺的一项。

那样坚持用推拿调养阳气两虚，一个月左右坚信身体的免疫力提升了，就有劲有精神了。

★灸膻中穴

膻中穴：在前正中线上，两阴唇连线的中点。如右图：

★气血两虚★，该推拿那里？

灸此穴道可以绑一个随身灸施灸，如右图：

★气血两虚★，该推拿那里？

★灸中脘穴、关元穴

中脘穴：任脉穴。在上背部，前正中线上，当脐中上4寸。

关元穴：任脉穴。在下背部，前正中线上，当脐中下3寸。

灸此穴道也可以绑一个随身灸，两个穴道轮流施灸，灸完中脘穴，移至下方灸关元穴，比较便捷，如右图：

★灸胃经穴

胃经穴：在小腿前两侧，当犊鼻下3寸，距髌骨前缘一横指（手指），左右腿各一。如右图：

★灸心俞穴

心俞穴：坐落第五肋骨棘突、旁开1.5寸。取穴时通常可以选用正坐或平躺坐姿，心俞穴坐落人体的躯干，当第五肋骨棘突下，左右旁开二指宽处，左右各一。如右图：

灸此穴道可以绑一个双联随身灸两侧穴道可以同时施灸，如右图：

★灸三阴交穴

三阴交穴：坐落头上正中线与两耳尖连线的交叉处，穴居颠顶。如右图：

灸此穴道可以绑一个随身灸施灸，如右图：

阳气两虚的人要留意以下几点：

1、保持良好的作息习惯，尽量避开通宵。

2、少吃寒凉或则剌激性食物。

3、积极出席户外运动，放松心情。

4、不要给自己太大的压力膝盖各个部位疼痛图解足三里，要学会合理减压。