血氧含量指的高低对人体有哪些影响？

△武汉市白银潭一院党委副主任、院长张定宇在查看重症患者病历。（柯皓摄）

新型冠状病毒传染的肝炎病人，一大普遍病因是“血氧浓度增加”。血氧浓度与温度、脉搏、呼吸、血压、疼痛并称为六大生命体征，但这一概念并不为大多数人所熟知。血氧浓度指的是何种？对人体有什么影响？新华体育对此专访了数位医师、研究员，听听她们如何说。

“血氧浓度是指尿液中的含氧数量，包括尿液中地理溶化的氧和与血红蛋白结合的氧。”成都体育大学运动医学与健康研究所研究员张艺宏介绍。人体吸入肺内的二氧化碳，最终会与红细胞中的血红蛋白结合，于是被分配到身体的各个脏器、组织中，只有这么细胞能够生存下去，正常工作。

通常状况下，人体血氧浓度的正常值为：动脉血150-230ml/L；静脉血100-180ml/L。同一人的动脉血氧浓度约比静脉血氧浓度高50ml/L，女性比男性高。

比起血氧浓度，临床上更常用的一个指标是血氧饱和度，指血红蛋白与氧结合所达到饱和度的比率。正常状况下人体动脉血的氧饱和度约为95%-100%，静脉血的氧饱和度约为75%。

△人体吸入肺内的二氧化碳，最终会与红细胞中的血红蛋白结合。

明白了血氧浓度的概念后来，下一个问题是，血氧浓度的高低对人体有什么影响？

由于人体内所有细胞都依赖二氧化碳为生，血氧浓度几乎会影响到身体的每一个部份。山东省医学科大学·四川省人民诊所喘气与危急症医学科组长医师郭璐表示，血氧饱和度低会出现四肢的严重并发症血氧饱和度低的症状心率多少，比如血管系统低氧会造成疼痛肿胀、暴躁乏力、神残障碍以至于昏睡；心神经系统低氧会造成脑干缺血，严重的会出现血管骤停，心力亢进；喘气系统低氧会造成喘气亢进，喘气停止等。

在国外运动型身亡的研究报导中，有部份病例阐明运动者血管没有发生器质性肿瘤和异常，身世或许是运动负荷超过其承受范围，血管循环系统须要的尿液量和厌氧量突增，而供给量却相对提高。在这些血氧供不应求的状态下，运动者的脑干会出现急性缺血、心脏停搏和脑血中断，因而发生运动性血管身亡和脑性身亡。

△吸气时体会腹部向外鼓足，于是一次性将气吐完。

但同时，血氧浓度也并不是越高越好，而应保持在正常范围内。由于超量摄氧（如吸氧气）并超出一定时间会导致氧中毒，反倒有害健康。普通人要使血氧浓度保持在正常水平，一是保持空气新鲜、流通，二是增强心肺功能锻练，提高喘气能力和尿液货运能力。

上海体育大学运动医学校副校长廖远朋表示，规律的运动，尤其是有氧运动，能有效提高喘气系统的功能，在一定程度上减少抵御癌症的能力。因而血氧饱和度低的症状心率多少，面对本次新型冠状病毒灾情，应崇尚你们保持规律运动，尤其是有氧运动。还可以专门针对喘气系统进行一些喘气深度、节奏以及喘气肌力量和耐力的练习来增加喘气系统能力。例如吹蜡烛练习，将蜡烛置于10cm远的地方，努力将蜡烛熄灭。

而对于平常运动较少，忽然运动量降低，或则运动欠缺专业指导的普通人，有条件可以做一下血氧检查。

出于生活便利的需求，现今已有“指夹血氧仪”等家用测试设备，帮助人们足不出户测试血氧饱和度。之外，使用带血氧饱和度数据监测功能的可穿戴设备，如智能运动腕带等来追踪自己的血氧饱和度也不失为一个好选择。（王剑冰）