正宗素菜荤吃的红烧冬瓜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
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“红烧冬瓜是浙菜中的家常菜，冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。中医认为，冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效；可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等症的治疗，还能解鱼、酒毒。
用红烧的方法来烹制冬瓜其味道鲜美，入口即化，肉香浓郁。香菇的香味和冬瓜的味道融入在一起十分诱人。红烧冬瓜是一道素菜荤吃的健康菜。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 烧 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
红烧冬瓜的做法步骤
-
1冬瓜去皮去瓤。 -
2切成4--5厘米的方块。外皮上切成十字花刀。 -
3葱切段，姜切片。 -
4香菇切成小丁。 -
5在切好的冬瓜花刀面抹上酱油上色。 -
6锅中放油，下入冬瓜皮朝下煎至。 -
7煎至表皮上色。 -
8爆香八角和葱姜。 -
9下入香菇翻炒。 -
10把冬瓜皮朝下码放在香菇上面。 -
11加入糖盐酱油和清水烧开。 -
12烧至汤汁浓缩，冬瓜软烂即可。
小窍门
烧至冬瓜时，瓜皮一直朝下，不要翻动。
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