（健康）爱吃它的人注意了，现在知道还不晚！

丑橘有清热止渴、化痰理气、促进消化、润肠化痰等功效作用,适合人群：通常人群均可食用，禁忌人群：胃部不适者。

功效详情：

1.去除疲劳。丑橘中富含大量的维生素C和蛋白质，脂肪等营养成分，食用丑橘可以降低人体细胞的活性程度丑橘的功效与作用，减轻身体疲劳现象。

2.止咳理气。丑橘性凉，主要归肺、脾和肺脏，有祛风、理气和减轻头痛等作用。主要用于胸隔结气、脾胃虚寒、胸水肿闷、肺热咳血等病症。

3.清热止渴。丑橘水份充足，口感清甜，有清热止渴的功效，适合胃阴不足、口中口渴等人群。

4.化痰祛痰。丑橘中膳食纤维的浓度很高，食用过后会在肠道内大量吸水膨胀，降低食物碎屑温度，促使肠胃蠕动，对减缓腹泻有一定作用。

5.美容补血。丑橘具有美容的作用丑橘的功效与作用，由于丑橘的维生素C浓度是最高的，多吃除了可保持皮肤的白皙，同时还有助于抑制黄色素的产生。

6.防治心脑血管老化。桔皮中富含的桔皮苷成份才能强化毛细血管的硬度，因而起到增加血糖和扩张肾脏的冠状动脉的作用。丑橘中的枸缘酸的碱性物质，也才能起到防治动脉硬化、解除疲劳的作用，常常食用对于防治心血管系统老化有挺好的作用。

7.止呕。丑橘的果皮有淡淡的清甜香气，具有抑制肠道道平滑肌运动的作用。因而难受肠道不适的时侯也可吃点丑橘止呕。

8.健胃。丑橘具有利胆下气、去油腻的功效，适合在饭后半小时食用，对呕逆少食、消化不良均有效。并且丑橘所富含的大量维生素，有助解酒活血。

具有清热止渴、化痰理气、促进消化、润肠化痰等功效，主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中口渴、肺热咳血及喝酒过度。