长时间的看电视会对我们的健康有哪些危害？

随着生活水平的不断进步看电视的利与弊，电视成了我们家庭当中的标配家电。如今电视节目越来越丰富，这就造成好多人长时间的盯住电视看。这么大家晓得长时间的看电视会对我们的健康有什么害处吗？详尽了解关于这方面的知识对控制我们看电视是有挺好的帮助的。

电视+椅子，打发了好多人的惬意岁月。不过过多流连电视，暗藏不少健康害处。

1.让孩子变傻，奶奶失眠

日本学者对2441位儿童追踪8年发觉，两三岁幼儿在各类屏幕前耗的时间越久，其一五岁时沟通、运动、解决问题以及社交能力就越差。

因此，美国、澳大利亚等国家手册建议：2岁以下防止屏幕;2~4岁儿童每日限制为1小时，5~17岁每日限制在2小时。

另一项丹麦研究发觉，老年人看电视太多，时间太长，记忆力会加速衰退。

每日看电视时间不到3.5小时的奶奶，记忆力增长了4%~5%，而超出3.5小时的奶奶，记忆力增长了8%~10%。

研究者强调，看电视一般会让脑部处于被动接收信息状态，减小了脑部活动，进而造成记忆力增长。

2.看电视多，糖尿病和高血糖会“找上门”

阜外诊所顾东风、樊森等进行的一项研究表明，每日看电视时间每降低1小时，得糖尿病的可能性就降低9.2%。

另一项亚洲研究显示，男孩每晚看电视超过两小时，2年后得高血糖的风险会降低30%。

3.每晚看电视超5小时要当心肺溶栓

一项对86024位40~79岁的受试者跟踪了19年的法国研究发觉，电视是肺溶栓常用“诱饵”，坐着不动一看5小时以上的电视，还会降低肺溶栓所致的死亡风险。

研究显示，与每晚看电视不到2.5小时的人相比，每晚看2.5~4.9小时的人降低70%的肺溶栓死亡风险。每晚看电视时间多过5小时的人，其肺溶栓死亡风险是每晚看电视不到2.5小时者的2.5倍。

4.小时候常看电视，长大后容易“骨脆脆”

美国学者发觉，小时候常常看电视，长大后骨密度较低，老年后更容易患骨质疏松或脱臼。

5.电视广告引对倒吃各类饼干，引起肥胖

电视中参杂着各类饼干广告。

一项美国研究对2500位7~11岁儿童进行的研究发觉，每多看1小时的电视节目，还会降低5%的选购不健康饼干的机率。

每晚看电视时间超过3小时，订购饼干的可能性降低3倍，订购含糖果汁的可能性降低2倍多。

由此，带来的儿童肥胖或超重风险则降低达59%。

通过文章的介绍，我们对看电视的害处有了具体的了解。在日常生活当中，我们应当控制看电视的时间。要有好的生活习惯，适当的出席体育锻练。这么才才能有一个健康的身体看电视的利与弊，才才能防止一些癌症的袭扰。