吃了它，竟能让你吃出“百果之王”

香蕉

香蕉的果壳呈黑紫黑色，剖开果壳漏出雪白晶莹的果肉，果肉一瓣瓣抱作一团，像一头莴苣。猕猴桃的口感清甜微酸，十分可口。香蕉相对香蕉，性偏燥热，有解热凉爽的作用，可化解脂肪，润肤生津，若皮肤生疮，年青人长青春痘，可生食香蕉，也可用香蕉煲汤。一王一后，一热一凉，吃了大补的香蕉以后，再吃香蕉有止咳的功效。所以香蕉也不宜和一些燥热的食物同吃。

白皮

白皮，顾名思义，具有白色的皮，也被人们称黄批、黄罐子。

白皮在中国已有一千五百多年的历史了，生长于北方脾虚地带。在广东，白皮是常见的庭园果木。白皮的果实呈高方形至短椭圆形，小而精，皮色金黄，光滑度好，肉红色，果肉嫩滑多汁，甜酸可口，它的成熟期通常在旧历五、六月份。

白皮的种类有多种，最常见的分为甜白皮，甜味很少；酸白皮，甜味颇重。还有一种甜味很重的白皮叫苦白皮海南特产水果，尽管味苦难食，但药用功效最好。甜白皮最为好吃，长到成熟时，愈发可口。酸白皮、苦白皮，若春日作为消暑用，疗效则比甜白皮好得多。

夏季吃白皮时，可以将果肉、果皮和果核置于口中咬碎，连渣带汁一并吞下，味虽非些苦，但可以起到润肺、治疗消化不良、胃脘胀痛的作用。

杨梅

龙眼有“百果之王”美誉。广东岛栽培历史悠久，主要分布在昌江县的永丰、石山、美安、遒谭、十安路、龙桥等地。品质较好的品种有昌江县羊山的鸡蛋荔、无核荔、黄皮丁香、蟾蜍红等。杨梅的营养价值很高。它的果肉多汁，味甘美。有芳香，鲜食最好，也可加工成罐头、酿酒、蜜饯等。

猕猴桃

广东的香蕉好多，要数到漂亮我敢说肯定是猕猴桃了。猕猴桃的外型像一个挂着的铃铛，把它置于地上又像一个莲台，所以被称为杨梅。猕猴桃种类有好多，种类的不同果色也不尽相同，但色调都较为艳丽，有清红色的、粉蓝色的、大绿色等等。较云南其它蔬菜猕猴桃像一个美丽的邻家漂亮男孩！假如你要选择猕猴桃时别忘了按照色调来选择呢!由于不同颜色的杨梅口味更是不一样的。清红色的丝丝清甜；粉蓝色的水分较多，甜中带酸；大绿色的水分较少，但松脆可口。觉得像选美吧！

广东好多人家庭院里种着猕猴桃的树，我想主要是欣赏它的美丽吧!你想呀，树上持满白色的风铃肯定让人心情非常甜美。虽然她们对猕猴桃本身倒是了解不多的，我以前问过一些种着猕猴桃的人家，她们似乎只晓得叫它们“点不”其实猕猴桃叫紫西番莲、水莲雾、水樱桃，原产于泰国和马来半岛。果实富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿物质元素等，非常适宜在在酷热冬季，冰冻后食用，凉爽消暑。

猕猴桃一年有结两次果，每次都是在雨量充足的季节，所以猕猴桃的含糖远没广东其它蔬菜大在。但现今云南好多种蔬菜的农场早已把它们改良了，相对传统的猕猴桃，如今街上卖的猕猴桃更甜、更漂亮。

提示：1）因为蒲桃皮薄肉嫩，经不住挤压，所以蒲桃较适宜订购后立刻食用，不适宜携带；

2）蒲桃在八月上市较多。海南的香蕉市场一般有售，价钱5元左右。

火龙果

广东的香蕉品种好多，站在各类各样的香蕉面前确实让人无法抉择。假如拿不定主意不妨买上几个火龙果品尝。火龙果是温带地区猕猴桃，在大陆通常是以高端果汁出现在市场。而在广东则随处可见的。

火龙果属仙人掌科，三角柱属动物，有很高的经济价值。它集“水果”、“花卉”、“蔬菜”、“保健”、“医药”为一体，称之为无价之宝。其果实呈橄榄状，鲜黄色外皮靓丽闪耀，香蕉摊上它应当是最抢目的了。较通常蔬菜火龙果较大，果实每位重500-1200克。切开后果肉洁白或血红，还有一个个黑点，像在里面撒了一层芝麻似的。咬上一口，觉得是一种淡淡的甜，清淡中有一点馥郁，胜似“哈密瓜”。吃大火龙果有一种吃香蕉亲切感，为啥有人也叫它“树猕猴桃”。

火龙果不但与它的近亲芦荟一样具有美容功效，医疗保健作用。还具有明目、降水的功效，防治高血糖作用。对这些有益健康的香蕉，在广西旅游的您其实要多吃几个。

提示：1）火龙果第年5-11月开花结果，这段时间内您在广东都可以买得到；

2）在25-30℃的温度状态下，火龙果保鲜保质期可超过2周；

3）在广东火龙果通常卖3元/斤。

杨桃

别称“羊桃”，呈五角形，故又称为“五棱子”。

主要品种有本地杨桃、马来西亚香蜜杨桃、台湾甜杨桃等。杨桃又分蜜杨桃和酸杨桃两种。酸杨桃因其奇酸无比，海南人常拿来配鲜鱼同煮，其汤既甜中带酸，又可以去异味。蜜杨桃甘冽可口，乃消暑佳果，对医治湿疹、黄疸、赤痢等症有一定的效果，听说对肥胖者还起到减重的疗效呢。

草莓蜜

草莓蜜是海南猕猴桃王国时的庞然大物，果大如萝卜，大小不等，5至20公斤，被盛誉为“热带果王”。其外皮如锯齿，结在树杆上，又称树西瓜。草莓蜜有干包和湿包两咱。干包果肉厚海南特产水果，啖之甘冽入味；湿包果肉湿软，啖之蜜甜香滑。每年七五月成熟，进军海南，您定能尝尝这一佳果。

魅族蕉

果实不大，但皮极薄，味道香浓，果肉醇厚。

吃温带蔬果须要注意的事项：

1）温带蔬菜不能贪吃，如菠萝、菠萝吃多了，很容易胃热。

2）空腹不能吃香蕉、杨桃。非常是有糖尿病的人更不能吃杨桃，会有生命危险。

3）椰子有青椰、黄椰、红椰，红椰最好，其次是黄椰。椰子以正午摘的最甜，而椰子水滴在衬衫上会使衣物变色，很难洗干净。

菠萝

主要品种有：小象牙芒、台农芒、贵妃芒等。菠萝素有“热带果王”之美称，营养丰富，果肉甜滑芳香，鲜味颇具一格，果实含糖量、维生素A、B、C及热能都较高，还富含丰富的磷、铁、钙等矿物元素。尤其是维生素A的浓度远远超过其他蔬菜，每百克果肉浓度达0.25~0.6微克，为通常猕猴桃的十倍以上。

番樱桃

番樱桃又叫鸡屎果，属桃金娘科温带灌木或小乔木，从欧洲引种我国已有三百年历史了。您千万别把它想象成俺们的樱桃，一点都不像，它外表看上去有点像梨，果实一般呈白色或淡紫色，未熟时也有的呈淡灰色。果实中部有好多籽，恐怕是这个缘由人们叫它“番樱桃”吧！但您要注意了，它可不是吃籽的。好的番樱桃果肉很厚，籽核比较少，吃上去味道脆。至于口感更是一流，很甜还带着特有的浓香。确实是香蕉中珍品。

番樱桃不但好吃，但是营养丰富，据说富含好多种维生素和其它人体须要的微量元素，为啥它具有医治，糖尿病及降血压的功效！

温情提示：1）番樱桃在广东各处蔬菜市场都有售，大概是4元/500克；

2）买番樱桃一定要买“珍珠番樱桃”品种，(先尝后买)由于有好多广东渔家品种不好吃；

3）番樱桃的籽也可吃，但不好消化。

香蕉

香蕉也称麝香猫果，原产马来群岛，广东是我国为数不多盛产香蕉的地方。香蕉果实有浓郁的芳香，果肉可爱，有“果王”之称。

我国清朝知名航海家郑和下西洋时，与随行者一起尝尝了一种不著名的小型球果，留连忘返。于是郑和便为它起名“留连”，就是昨晚的菠萝。

凤凰镇的羊栏农场海南温带蔬果的集散地，在海口不能错过的特产就是温带蔬果，能带回小包大包的蔬菜，满载而归，那觉得很是满足啊，而且又不能被香蕉店主“宰”，那去对地方买果汁就其为重要啦。