水果好吃营养又丰富，看看自己应该吃哪种水果

蔬菜好吃营养又丰富，瞧瞧自己应当吃哪种果汁吧

肝炎：猕猴桃、桔子、番茄、苹果、草莓、樱桃

固醇过低：香蕉、核桃

高血糖：西瓜、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子

动脉硬化：苹果、鳄梨、核桃、番茄、香蕉

痛风：苹果、柿子、凤梨、奇异果

肾脏病：苹果、猕猴桃、梨子、西瓜、凤梨、核桃、香蕉

呼吸系统、气管、肺部疾患、支食道炎：蓝莓、苹果、樱桃、梨子、柿子

肝炎：猕猴桃、桃子

肺结核：香蕉、桃子、枇杷、木瓜

消化系统、肠胃、肝脏疾患、胃炎：苹果、葡萄

肝炎：菠萝、香蕉、苹果、葡萄、番茄、石榴

水肿：苹果、杨梅

头痛：香蕉

消化不良：香蕉、草莓

息肉：苹果、柿子、桃子、香蕉、无花果

疾病：樱桃、李子、苹果、葡萄、香蕉

膀胱炎：香蕉、桃子

阴道囊肿：香蕉、猕猴桃

尿失禁：桃子、李子

阴道炎：桃子、葡萄

内分泌失调：燕麦、苹果、猕猴桃、葡萄、桃子、香瓜、木瓜

眼、耳、喉疾患：香蕉

声音沙哑：猕猴桃、枇杷

夜盲症：香蕉

骨骼、关节、皮肤疾患：猕猴桃、枇杷

放疗快结疤：樱桃

疼痛：葡萄、西瓜、梨子、柑橘

水肿：桃子

肾病：核桃、凤梨

关节炎：猕猴桃、枇杷

跌咬伤：香蕉

皮肤病：香蕉、草莓、苹果、核桃

口腔脓肿：香蕉、橘子、李子

臼齿疾患：猕猴桃、橘子、李子

发烧：猕猴桃、芒果、凤梨、枇杷、柠檬

婴儿催吐：香蕉、苹果、柿子

孕妇产后恢复：苹果、核桃

降低体力、防老化：苹果、香蕉、胡桃

食欲不佳：猕猴桃

推动成长：苹果、梨子、香蕉、草莓、香瓜

猕猴桃特点

血淤性蔬菜(适宜实热体质)：猕猴桃、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬猕猴桃、山竹、番茄、香瓜、香蕉、甜瓜、黄瓜

热暖性蔬菜(适宜湿热体质)：荔枝、荔枝、芒果、榴莲、石榴、杏

平性蔬菜：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹

——荔枝、香蕉司机少吃

——多吃莴苣可防晒

——多闻橙味工作不累

——橘子越甜越能防癌

——柚子会让避孕药失效

——饭后吃香蕉易得糖尿病

——畸形猕猴桃吃了伤肾

——心脏不好少吃香蕉

——每天吃香蕉别超二种

——西红柿可以治湿疹

——儿童常吃橙子和草莓可防癌症

——西瓜不宜冷冻后吃

苹果

肠胃风热型的慢性胃炎需用锡纸包裹、煨熟吃；含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素。

1.鞣质：属于可溶纤维，促使尿酸代谢、降低血脂水平、促进脂肪排出。

2.微量元素：钾扩张血管、有利高血糖病人；锌缺少会导致血压代谢衰弱与性功能增长。

3.可条理肠道：纤维物有助排尿；对呕吐也有收敛作用。

4.苹果皮+数片姜煮水：可止腹泻。

5.可减梨之寒，加强化痰润胃。

小贴士

止咳糖水：苹果数个+1两百合+玄参15克+南北杏9克

香蕉

味甘、性平、微寒，蛋白分解青汁。

1.所含青汁近似人体生长素，多吃保持青春。

2.蛋白青汁有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有助益。

3.助消化之余能润肺消暑、润肺化痰,对鼻炎鼻塞、便秘、慢食道炎有帮助。

小贴士

熟香蕉+柿子煎服，可治胸闷性咳唆

熟香蕉剥皮+捣碎+蜜糖，治肺燥咽干

猕猴桃

性质血淤

口臭、孕妇、身体略湿热底子寒虚之人不宜。

强健实热之人适合。

小贴士

不慎吃多了见晕作闷，可含一片大葱救出。

梨

体质湿热、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与草药口蘑。

天鹅梨、香梨、贡梨偏凉；皮粗的沙梨和进口啤梨更血淤。

南北杏、梨（带寒）+沙参（偏凉）煮糖水，治声沙头晕。但较适宜本身带实热、或肾火须要止咳之人。

小贴士

南北杏、梨（带寒）+冰糖母9克煮糖水，强补肺气。

南北杏、梨（带寒）+百合煮糖水，清热助眠。

菠萝

不宜多食；有药用价值；性平味甘、解渴化痰。性质带湿气、有皮肤病或癌症、避免吞咽，熟透的可能治过敏。脑炎禁忌。

少数的含有蛋白质猕猴桃之一，多吃易饱。

1.益眼、润泽皮肤。

2.活血消滞、降压。

3.止呕，治晕车浪。婴儿恶心

葡萄

呕吐时吞咽可能会加重病况。

1.维生素C比苹果高20-80倍，比草莓高5-10倍为什么男人吃石榴壮阳，这些抗氧化物可有效制止致畸物质亚硫酸安在人体内产生。

2.调中下气。补益强身、清热利湿、清胃润燥。

3.治胃热烦躁、防治败血症、高血糖、心血管病、癌症等。

4.对于治疗消化道疾病和癌症别有一手。

猕猴桃

性至寒/体质湿热者少吃尚可，多吃不宜。更勿与猕猴桃、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等血淤物同吃。

小贴士

不慎吃过量，用白糖煮姜茶解之。

草莓

化痰和胃，性质脾虚。

食道或支食道敏感的患者戒食。

需浸盐水让部份有机酸分解，降低其毒。

1.含有纤维，能剌激肝脏。具收敛作用，酌量不会水肿可帮助止痛。

2.生津胃、固元气。草莓脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。

3.吃观后感到肛门不适就是过敏病症、需喝一杯淡盐水稀释致畸成份。

菠萝

湿热滋补用为什么男人吃石榴壮阳，性质热而滞；疾病或复健者、皮肤病或肾火肝热者戒口；体质湿热者吃可补血助火。产后湿热者可做补药。

小贴士

吃过量可立刻吃几个香蕉化解。

龙眼

惹火尤物，补血；实热自汗火旺者（皮肤病、口干舌燥、失眠）不宜吃。肾病、糖尿病者不宜多吃。体质平和或气虚者可饱享。

小贴士

吃过量者，吃性寒的菠萝或喝一碗荷叶荸荠水。

椰子

性质温和，椰肉可补肾火、强健身体，适宜身体虚弱、四肢无力、容易疲累者。体肺热盛者不宜。脂肪和蛋白质浓度多。

椰子水+柴胡+百合+玄参=止咳化痰椰子水+荸荠子=泻肺火

椰子水+性凉的枸杞或清补的黄耳。

以上内容仅供参考，不能取代抗生素，如有不适请到正规的医疗机构咨询大夫。