关于菱角，你不知道的那些事儿~~！

一、菱角的副作用

菱角是一种生长在水底的草本动物，果实比较肥厚，带点粉糯的觉得，本身的营养价值还是非常高的，有丰富的不饱和脂肪酸跟蛋白质，给人体带来的营养价值很高，很推荐食用，并且再好的东西也有两面性菱角的营养价值，菱角自然也有副作用是须要注意的。

由于菱角本身是属于凉性的食物，假如自身气血功能就比较虚弱的人，则是不推荐食用菱角的，由于反倒会加重消化问题，甚至带来痢疾反应，另有一些人身体状况比较敏感，这类人群也不太适宜食用菱角，由于也有可能造成身体的健康出现问题。

二、菱角的食用禁忌

吃菱角的时侯须要注意不能和排骨一起吃，虽然是鸡蛋也不太推荐跟菱角一起吃，极大程度上会造成疼痛的情况。另外菱角也不能跟牛奶一块儿吃，会导致消化不良的问题，假如本身是寒性的体质，就不要吃菱角了，会加重身体里的湿气。

好多食物原本就是相生相克的，例如菱角本身就是寒性的菜品，一旦吃了菱角以后菱角的营养价值，就不要再吃其他寒性的食物，从医学角度来说，吃过多的寒性食物，会给身体带来十分不适的体会，因而在食用菱角时须要特别注意避免其他的寒性食物。

若果是正在减重期间的人群，也不要吃菱角，或是可以少吃一些，由于菱角味道吃上去是比较粉糯的，这就证明在菱角中富含大量的淀粉浓度，淀粉原本在减重时期就要少吃，由于会加重肥胖的现象，因而在减重的人群就不推荐吃菱角。