张延军主任医师神经内科郑州市第一人民医院预约挂号
张延军教授医师
血管外科
广州市第一人民诊所
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脑动脉硬化吃哪些食物好
2020-09-03阅读：104提示：本内容不能取代面诊，如有不适请及时线下就医
病况描述：脑动脉硬化吃哪些食物好
精选回答：第一点，脑动脉硬化的病人肯定是建议多吃水果多吃蔬菜的。例如平常可以多吃一些土豆，花生，西蝴蝶兰，菠菜，茄子等，也可以多吃一些小米，香蕉，梨，梨子，柚子。这种水果和蔬菜上面富含的维生素和叶黄素是比较丰富的，有一定的抗动脉粥样硬化的作用。第二点，这种患者平常也可以多吃一些果仁类的食物，例如多吃一些花生，开心果，腰果，对病人只是有益处的。第三点，可以吃一些含有不饱和脂肪酸的食物，例如吃一些浅海动物，做菜的时侯用橄榄油等，平常也要留意多出席户外运动。
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