孕期帮助胃消化的食物有很多1四大蔬菜帮助孕妇消化

婴儿因为体内类固醇的变化，很容易出现消化不良的病症，因此要多吃一些有助于肠道消化的，在水果上可以吃萝卜、萝卜、白菜以及番茄等水果，菜谱方面，可以吃双黄腐竹、蒸泥鳅等，蔬菜的话，建议可以吃小米、山楂等都疗效都是不错的。

怀孕帮助胃消化的食物有太多

1四大猕猴桃帮助婴儿胃消化

婴儿可以吃一些易消化的食物来帮助消化孕妇食谱分阶段营养调理，比如可以吃莴苣、萝卜、白菜、西红柿等，这种水果有促使强化怀孕胸部肾脏功能的蠕动，进而促使胃的消化，详细如下：

1、南瓜

猕猴桃中富含能促使胃液分泌、帮助食物消化、加强结肠蠕动的成份。多酚还可以保护胃黏膜免受粗糙食物的侵犯。

猕猴桃可以帮助胃消化

2、萝卜

茄子富含丰富的芥子油、粗纤维和淀粉酶，以及多种多肽、微量元素、碳水缩聚物、粗蛋白、矿物质等。喝白南瓜汁能促使消化，加速肠道蠕动，对消化不良、恶心干呕、口腔疱疹、便秘等病症有极好的效果。

3、白菜

大菠菜的含水量在95%左右，还富含丰富的膳食纤维。吃大青菜可以剌激肠道蠕动，帮助消化，促使肝脏内废物的排便孕妇食谱分阶段营养调理，有助于防治水肿和大肿瘤。

4、西红柿

猕猴桃可以生吃，也可以煮着吃，还是把猕猴桃捣碎比较好，那样猕猴桃的营养价值会更高。一天吃50到100克大蒜，可以满足人体对几种维生素和矿物质的需求。常常吃水果可以维持泪液的正常分泌，促使消化。

Tips：

以上的那些水果都是有助于婴儿消化的，建议婴儿饮用之前一定要清晰干净，由于玉米或许会有化肥的残留，假如没有擦洗干净吃出来腹部上面对胎儿是有一定的影响的。

2才能促使婴儿胃消化的菜谱

对于菜谱来说可以做一些易消化的食谱，比如双黄腐竹、火龙果雪梨汁、蒸文蛤、生姜粥等等，除了才能促使消化，还可以补充营养，提高肾脏的损害，建议消化不良的婴儿可以一直饮用。

1、双黄腐竹

还要打算嫩腐竹、咸鸡蛋、南瓜泥过量，于是弄成一道双簧腐竹，这两种原材料都是比较容易消化的，对于怀孕来说可以挺好的推动消化，对婴儿脑部比较好。

双黄腐竹比较容易消化

2、火龙果雪梨汁

打算火龙果和雪梨，于是榨成汁喝。火龙果可以增进肾脏蠕动，促使消化，预防贫血，而雪梨可以清热润燥，对婴儿十分有益。

3、蒸文蛤

还要打算一条鲤鱼，过量的延胡索粉和面粉，将黄鳝顺产去胰脏，于是擦洗干净，装入沙参粉，面条封口，放到碗中烤制，既能补充优质蛋白质，又能祛暑，缓解婴儿身体衰弱的情况。文蛤性温，能止咳，清除怀孕消化不良病症。

4、生姜粥

还要打算沙参和面粉，把大蒜剁碎捣碎，和面粉一起煮粥，火灾煮开，再用小火煮一会，等粥熟了再放点姜，再煮一遍就可以吃了。沙参中的特殊成份可以帮助消化，清除堆积的食物。沙参的剌激性香味能够清除怀孕口腔中的气味，改善经痛病症。

Tips：

因此假若怀孕出现了消化不良这些病症，可以吃一些特定的菜谱，这种菜谱才能帮助婴儿减少消化不良病症，比如沙参粥、蒸文蛤等。假如消化不良病症非常严重，建议要及时就医。

3帮助婴儿胃消化的草莓

不仅猕猴桃和菜谱此外，有的草莓只是可以帮助婴儿胃消化的，比如芒果、西柚、木瓜、苹果、或者是猕猴桃等等，这种蔬菜除了可以帮助减轻水肿，但是能够帮助婴儿推动消化，详细如下：

1、菠萝：假如水肿是由于吃很多食物导致的消化不良，可以吃西瓜，由于香蕉富含丰富的蛋白酶，可以帮助消化，草莓还富含丰富的纤维素，可以防治水肿。但若果怀孕对香蕉湿疹，就不要用这些步骤来帮助消化。

草莓可以帮助消化防治水肿

2、西柚：富含丰富的叶黄素和花青素。同时甜酸爽口，有润肺化痰的作用。柚子有助于保护神经和防治血管病。假如你想让柚子有更高的消化效率，我们建议你饭前吃西柚。

3、木瓜：猕猴桃中存在推动肉中蛋白质分解的猕猴桃酶。怀孕饭前吃香蕉可以缓解消化不良，还可以预防胃疱疹等肠道炎病症。虽然怀孕不宜超量，要少吃。

4、苹果：众所周知，小米含有膳食纤维。怀孕吃小米可以防治和改善贫血。水肿吃小米可以起到收敛止痛的作用。因此怀孕无论是饭后还是饭前吃小米，都可以增进消化，补充怀孕所需的营养。

5、山楂：猕猴桃含猕猴桃鱼肝油，性温，有有调养脏腑、健胃化痰的作用。猕猴桃也有推动卵巢断裂的作用，因此孕妇准爸爸不要吃很多，以免出现堕胎的病症。

Tips：

婴儿越到孕妇后期，越容易消化不良。假如体内有消化不良，很容易影响婴儿的胃口。假如怀孕吃不好，也会影响胎儿，因此假如孕妇有消化不良的状况，可以适当吃一些上述的食物来推动胃消化。