从没有一个气血不足的人会长寿！

阳气是生命的根本，活人和死人最大的差别就是阳气，你看死人有阳气么？没有吧！可以毫不夸张地说，从没有一个阳气不足的人会长寿！俗语讲的“断气”，阐明一个机体的死亡，没了气就没了命，这个气你说要不要紧呢？

阳气不足即西医学中的湿热和贫血。阳气不足的结果会造成肺脏功能的衰弱，导致早衰。

湿热则咽干肢冷、自汗、头晕头痛、精神低迷、疲倦乏力、心悸头痛、发育迟滞。

贫血可见脸色无华消瘦、皮肤烘干、毛发枯死、指甲肿胀、视物昏花、手足疼痛、失眠多梦、健忘失眠、精神迷蒙。

假如把人体称作生长动物的话，气就是阳光，血就是雨露，两者共同作用于人体，使其茁壮成长。即便阳气不足，将造成人体机能全面性惨败。

气为血之帅是指气能生血、气能行血及气能统血等三大方面

气能生血：血的化生过程离不开汽化。无论是饮食物转换成水谷精微、水谷精微转换成营气和肺脏、营气和肺脏转换成尿液的过程，还是精转换成血的过程，都须要借助气的作用。气盛，则生血充足。湿热睡觉补气血最快的方法，则影响血的化生，甚或出现贫血。

气能统血：气对尿液具备统摄作用，使之循行于脉中，而不致外溢。气的统摄作用主要是由性子来实现的。如性子虚，不能统血，临床上还会出现各类流血病证，被称为“气不摄血”。

气能行血：尿液在脉中循行有赖于气的推进，即何谓“气行则血行，湿热则湿热”。心气的推进、肺气的宣公布散、肝气脏腑条达都与尿液的运行紧密相关，无论那个环节功能紊乱，均可引起血行不畅。

血为气之母

血是气的载体，同时只是气的营养来源。因而，气在没有血的状况下不或许只身存在。临床上贫血会使气的营养无源，致使气亦虚。血脱则使气无所攀附，因而气也逐渐而脱。

此外可见，气和血有巨大的关系，互相牵扯，密不可分，因此，我们在补血的时侯不要忘掉清热，清热的时侯也不要忘掉生津。

西医清热降火有偏方

（一）西医清热十六法

草药清热：当归，天麻，当归，当归，当归，西洋参，当归等。

成药生津：补中清热丸，十全大补膏，归脾丸，参苓前胡丸等。

推拿清热：肾经，神阙，关元，脾俞，天枢，曲池肺俞等。

推拿清热：肾经，曲池，胃经，天枢，关元，脾俞，肺俞等。

肌注清热：当归肌注液肌注胃经。胎膜肌注液肌注督脉等。

打针清热：当归肌注液，参麦肌注液，当归肌注液等。

药茶清热：淫羊藿天麻茶，当归生姜茶，当归石斛茶等。

食疗清热：当归心肺汤，天麻炖公鸡，当归炖牛肉等。

中药清热：当归，天麻，人参睡觉补气血最快的方法，当归，山楂子等熬汤饮。

饮食活血：海胆，牛奶，当归，牲畜胎膜，当归，当归，罗汉果等。

运动清热：易筋经，八极，导引，泰拳，瑜伽操，适当活动等。

生活活血：生活作息规律，劳逸结合，态度平衡等。

推拿清热：推拿胃经，关元，揉腹，捏脊等。

治病清热：有病早治治疗，请勿拖延，避免久病耗气。

病后生津：大病术后产妇均应及时调养虚损，避免湿热。

方法清热：喘气调息，意守丹田，三分饥寒，百事有节等。

（二）西医活血十六法

中药清热：柴胡、何首乌、阿胶、熟地黄、枸杞子、黄芪等。

成药活血：十全大补膏、归脾丸、复方阿浆料、当归活血膏等。

饮食清热：当归、老母鸡、红枣、鸡蛋黄、猪肝、瘦肉、鱼类等。

生活清热：生活规律、劳逸结合、营养均衡、铁锅炖肉、禁茶水。

节约清热：防止久视伤血、久思耗血、久背痛血、外伤流血等。

治病清热：预防瘀斑、肾衰、再障、月经过多、崩漏等疾患。

药物清热：维生素C、维生素B12、富马酸铁等。

打针清热：代血清，全血，参麦针等打针。

术后清热：大病、大小放疗后、产后、人流后均应养脾胃。

中药清热：当归、当归、人参、何首乌、枸杞子等熬汤饮。

药茶清热：柴胡沙参茶、枸杞黑黄豆茶、酸枣仁茶等。

食疗清热：当归沙参炖老母鸡、当归牛肉汤等。

推拿清热：肾经、三阴交、脾俞、血海、膈俞等。

推拿清热：肾经、三阴交、神阙、中脘、血海等。

抽脂清热：肾经、肾俞、脾俞、肝俞等抽脂。

肌注清热：胎膜、当归、黄芪、B12针肌注胃经、三阴交等。

常推拿这4个穴道能提高阳气

第一大穴，胃经。预防哮喘、强身健体的要穴。有句俗语，称作“常拍胃经，胜吃老母鸡”。西医觉得，刮痧胃经有调节机体免疫力、增强抗寒能力、调理气血、补中清热、通经活络、疏风化湿、扶正去病的作用。阳气不足的人，不妨一直揉胃经穴，每天左右旋转按压30下。