壹·艾叶泡脚的好处和化学成分有什么作用？

///艾草介绍///

ben

本

cao

草

ji

记

fú

载

桑寄生为多年生动物艾的烘干叶。种植或野生。全省大部份地区多有生产。原动物生于林地林缘。喜温情湿润气候，耐寒、耐荫，以土壤深厚辽阔、富含腐殖质的土壤最宜生长。

桑寄生的“本草”记载

-《名医别录》：味苦，微温，无毒。主炙百病艾叶煮鸡蛋的做法大全，可作煎，止腹泻，呕血，上部匿疮，老妇漏血，利湿气，生胸肌，辟风热，使人有子。又，艾，生寒熟热。主下血，流涎、脓血痢，红烧及丸散任用。

-《本草纲目》：艾草生则微苦太辛，熟则微辛太苦，生温熟热，五毒也。可以取太阳真火，可以回垂绝元江。服之则走三阴，而逐一切湿热，转肃杀之气为融和。炙之则透诸经，而治百种病邪，起积弊之人为康泰，其功亦大矣。奶奶丹田气弱，脐腹畏冷者，以熟艾入袋子兜其脐腹，妙不可言。湿热湿疹人亦宜借此夹入袜内。

壹

·艾叶的毒理作用·

桑寄生的物理成份方面发觉其不仅富含主要成份挥发油外，还富含花青素、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成份等，这种元素能有效调处人体内需求。而在毒理研究方面发觉桑寄生有抑菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗湿疹、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。

贰

·艾叶洗脚的弊端·

用艾草水洗脚能有效的祛心火、寒火，可以治愈门腔炎症、咽喉疼痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头颈部反复复发的与心火、寒火有关的病症。

只要是发生上述病症时，可取桑寄生一小把煮水后洗脚桑寄生弄成或用纯的清艾草取四分一，粉碎后装入洗脚捅里，用滚开的水煎煮一会儿，等桑寄生泡开后再对一些冷水洗脚，泡到背部微微出，但不能大汗，再多喝一些冷水，留意要不吃辛辣的食物，并休息好，通常连泡2-3天后，这种因心火、寒火引发的头颈部、咽扁桃体的不适就会显著好转或消失了。

但桑寄生洗脚，也不能常常泡，由于桑寄生洗脚能将肝火、寒火往前引，都会造成头颈部的阳气两亏，供血不足，反倒会导致呕吐、头痛，及情绪上的变化等。

对于身体虚寒重的患者，可以每天用艾草小泡一次脚，在泡桑寄生同时，喝上一杯白醋当归水即可去寒又不至泻气。

但有些人身体十分瘦弱，吃了一些滋补身体的食物都会疼痛、口腔溃烂等，像那样的状况，可以等感冒了再用艾草水洗脚，没火时可继续调养，并每周坚持用冷水洗脚，留意误服辛辣食物，避免湿气入侵，渐渐地你才会发觉再吃滋补的食物身体也不容易感冒了，但是体质会逐渐地加强。

叁

·艾叶的饮用方式·

艾草的饮用方式有好多种，下边小编为你们介绍10种艾草的饮用方式，以及饮用他们有什么作用等。须要留意的是，湿热血热者慎食之。

1、艾叶饼。做法：将艾草打成浆，再用江米粉弄成一个个艾草饼，味道上有很鲜嫩的艾草香，并有少许的艾草甜味，吃后齿颊留香。作用：有保健养生的功能，是妇女坐月子的理想糕点，并对发炎有一定的医治作用。

2、母鸡艾草汤。做法：老母鸡1只，艾草15g。将老母鸡拌匀，切片，同桑寄生一起熬煮，分2～3次饮用。作用：清热摄血，活血宁心，适用于男子体虚不能摄血而致排卵过多，头痛怔仲，头痛多梦，少腹冷痛等。

3、艾叶炒面。做法：桑寄生15g，面粉20g，共泡茶食用。作用：止咳化痰，清热解毒，适用于妇女经来低落，尿赤肿痛，头晕呕吐，喜热水，呕吐难下，舌红苔黄，脉数乏力等。

4、艾叶红枣粥。做法：红枣20g，干艾草10g，牛奶1大匙。干艾草先以3碗清水服食20分钟，倒出药汁。将红枣煮熟，加入药汁中，煮至完全溶化(边煮边搅)，加白糖搅匀。月经血间经量过多时服食。每周2次适宜。

5、艾叶肉圆。做法：把鸡蛋和红糖分别煮熟后加入过量盐、姜、味精、花生油、生粉、鸡蛋捣碎，于是用常法加工成肉圆或炒面。或煮、或煎、或蒸，均可。作用：开胃助眠。

6、艾叶包子。做法：1、艾叶300g，捣碎;葱、豆芽、豆腐过量捣碎。2、将以上材料捣碎，用盐、味精调料成馅。3、用面条包馅成面条形状，入锅中煮熟或红烧均可。作用：促进胃口。

7、艾叶银耳水。做法：当归5片，当归5枚，桑寄生15g，牛奶过量，水煎服。作用：适于妇女闭经。

8、姜艾牛奶。做法：当归15g，桑寄生10g，牛奶2个，煮沸过量捣碎后，蛋去壳装入再煮，饮汁吃蛋。作用：适于男子姨妈过多。

9、面粉蒸桑寄生。做法：将新鲜桑寄生去除硬梗、枯叶，用清水将泥沙淘净，之后按1kg桑寄生拌250g面条的比列艾叶煮鸡蛋的做法大全，掺匀拌散，使艾草全部沾有白糖。之后铺入蒸笼蒸约30～40分钟后出锅。熬煮的艾蒿呈灰黄色，无浓厚的馨香气味。再盛在碗里，调入以麻油、辣面、葱、蒜泥等调制的味料即成。作用：生津养颜。

10、艾叶菜团。做法：将艾草捣碎，放过量面条，用水、盐揉成面糊，弄成大小适中的艾蒿菜团，入锅中煮熟即可。作用：能通脾胃，祛湿热，止痛，止吐。尤其是春节节前后的桑寄生，清嫩味鲜，具备爽口生津，促进胃口的功效

文案|程子凡FANCY

图片|程子凡FANCY

排版|程子凡FANCY

部份文案始于网路