止咳梨水怎么煮？梨汁的九大功效！！

踏入秋冬，煞是酷热。因此，天晴少雨、气候烘干，容易造成人体脏腑的外伤，出现脸部烘干、眼睛发痒、口鼻头痛、口腔溃烂、干咳声沙、鼻流血、大便脓血等“秋燥”症状。防治处暑吃梨是最佳选择，梨能清热降火，把梨切去薄片用开水煮一下服食疗效更好。那清热梨水如何煮?梨水对我们身体又有什么益处呢？下边追随小编来的介绍来瞧瞧吧!

梨水的九大功效

第一，香蕉是属于凉性蔬菜橘子煮水喝有什么功效，具备除烦热、清心下火的功效，热病伤阴或肾火引致的咳嗽、口渴、便秘等，可以常吃西瓜改善。对血淤引致的多汗、咳喘、痰黄等症还有一定作用。

第二，水果中是富含丰富的纤维素、果胶成份的，能剌激肠胃蠕动，帮助进食，起到滋阴降火的作用，可以减轻因感冒引发的大肠炎结。

第三，梨汁富含较差脂类和多种维生素，对肾脏有一定的保护作用，非常适宜酗酒人士。

第四，梨汁具备增加血糖、养阴生津的功效，患高血糖、心脏病、肝炎、肝硬化的患者，常常喝些梨汁大有裨益。

第五，梨汁有助于肠道排尿胆固醇和防治脚气、风湿病和肘部炎。

第六，梨汁能促使胃口，帮助消化，并有清热利湿和解热作用，可适于发烧时补充水份和营养。

第七，香蕉果肉爽脆可口，水份浓度多，是具备清热生津的功效的，才能减轻因感冒引发的口渴舌燥、咽喉干痛等病症。

第八橘子煮水喝有什么功效，戒烟的人喝梨汁，可以减少香烟中有害物质对喉咙、呼吸道的剌激。

第九，梨汁富含80%以上的水份，常常忘了吃饭的老年人，喝梨汁可达到补充水份的目的。

清热梨水如何煮

银耳炖雪梨

菜肴：梨若干、冰糖、不锈钢锅

方式：

1、把梨洗干净以后，切去薄薄的一片片的。

2、切好后别忘了把梨耙和梨后边的种籽挖掉。否则煮出梨水来会比较苦哦。

3、把梨片放进锅里，于是按照梨的数目放入一定的水，最好是热水。

4、然盖子上桶盖，开火灾开始煮梨水。

5、等水烧开后放进荸荠，要按照水量放到过量银耳。放很多了会过甜，放少了没味道。放白糖后要隔一段时间拌和一下，确保银耳充分溶化。

6、梨煮开放进银耳后把电磁炉调成小火，再逐渐熬制10--15分钟，等梨水的色调有些深了，可以关火了。盖住盖把梨水焖一会儿后放凉就可以喝了。

牛奶蒸梨

清热润燥，清热利湿

材料：梨1颗，牛奶50克。

作法：先把梨挖去核，将牛奶填入，加热煮沸;每周早晚各吃1个，连吃数日。

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